efekt jo-jo

Odchudzanie bez efektu jo-jo

Efekt jojo to wahania wagi ciała, polegające na następującym kolejno po sobie chudnięciu i tyciu. Po zrzuceniu niechcianych kilogramów często trudno (...) się jednak, że im bardziej rozciągnięta jest w czasie batalia o szczupłą sylwetkę,...

Poradnik dla wiecznie odchudzających się

Okładka poradnika Diet coaching pomoże ci stracić na wadze bez efektu jo-jo. Tył okładki poradnika Zmiana stosunku do jedzenia jest kluczowa dla trwałej utraty zbędnych kilogramów.

Efekty liposukcji

Obecnie coraz więcej osób przykłada wagę do wyglądu, dlatego tak popularna staje się chirurgia plastyczna. Do najpopularniejszych operacji należy liposukcja, czyli odsysanie tłuszczu. Może to być np. liposukcja ud, liposukcja pośladków, liposukcja podbródka...

Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit (WIDEO)

Kto z nas nie marzy o mocnym płaskim brzuchu. Aby to osiągnąć jesteśmy w stanie zrobić naprawdę wiele. Drastyczne diety, godziny spędzone na siłowni, a nawet krótkotrwałe głodówki. Czy to wszystko ma sens, a przede wszystkim - czy przyniesie oczekiwane...

Efekt sufitowy

się o efekcie sufitowym. Co to takiego jest ten efekt sufitowy? Motywacja w trzeźwieniu Efekt sufitowy to termin odnoszący się do okresu (...) albo uczestnictwa w klubach abstynenta. W przeciwnym...

Odchudzanie powoduje tycie?

, które obiecują spektakularne rezultaty w krótkim czasie, najczęściej kończą się efektem jo-jo. Po zakończeniu restrykcyjnego planu odchudzania wracamy do normalnego odżywiania, czego wynikiem jest nie...

Jak się zdrowo odżywiać i schudnąć?

Jak zdrowo schudnąć? To pytanie, które zadaje sobie niejedna osoba borykająca się z nadwagą i zbędnymi kilogramami. W celu zdobycia nienagannej sylwetki stosuje się różne diety cud, intensywne ćwiczenia albo wierzy, że sprawę załatwi picie herbatek odchudzających....

Maxi moda - maxi efekt

Maxi spódnica Kobieco, lekko i zwiewnie. Stylizacja z długą spódnicą w roli głównej to kwintesencja upalnego lata. Propozycja idealna zarówno do pracy, jak i na wieczorny wypad z przyjaciółmi. Spódnica maxi to przy okazji najlepsza przyjaciółka każdej...

Efekty plastyki brzucha

Brzuch po operacji plastycznej Zdjęcie u góry prezentuje ciało kobiety przed zabiegiem plastyki, a zdjęcie poniżej po zabiegu plastyki brzucha.

Efekt grejpfruta (farmakokinetyka) (WIDEO)

Działanie leków uzależnione jest od przemiany materii Przemiana materii to istotny element metabolizmu. Według lekarzy i naukowców, na odpowiedni przebieg metabolizmu wpływa wiele czynników, m.in.: poziom hormonów, uwarunkowania genetyczne, niedobór...

Efekt halo, czyli ładni mają łatwiej

Wiele osób uważa, że ludzie atrakcyjni mają w życiu lżej. Łatwiej im dostać pracę, nie mają problemów ze znalezieniem partnera, a inni postrzegają ich jako miłych, przyjaznych, sympatycznych i inteligentnych. Dlaczego w niektórych przypadkach faktycznie...

Skalpel - efekty, zasady, jak ćwiczyć

Ewa Chodakowska i proponowane przez nią zestawy ćwiczeń są coraz bardziej popularne wśród kobiet, którym zależy nie tylko na nadaniu kształtu mięśniom, sylwetce, ale też na redukcji tkanki tłuszczowej. Najczęściej wybierane treningi to Killer, Skalpel,...

GABA - działanie, efekty, stosowanie

również na uspokojenie ciśnienie krwi oraz na złagodzenie bólu. GABA - efekty GABA ma bardzo szeroki pozytywny wpływ na nasze ciało w czasie treningów. Do efektów

Efekty biegania - jak biegać, co się zmienia

W dzisiejszych czasach ludzie oczekują szybkich efektów w każdej dziedzinie. Stawiamy sobie cele do realizacji, również, jeśli chodzi o formę (...) . Coraz więcej osób wybiera bieganie, jako sposób na poprawę zdrowia i wyglądu i oczekuje...

Callanetics - charakterystyka, efekty ćwiczeń

ćwiczenia dadzą pożądane efekty. Nawet jeśli zdecydujemy się na kupno kasety czy płyty z programem callanetics, lepiej jest na początku poćwiczyć pod okiem (...) instruktora. Zaprocentuje to lepszymi efektami ćwiczeń...

Jak uzyskać efekt supergładkiej skóry?

temu szybko uzyskasz efekt niezwykle gładkiej skóry. Jak dbać o gładkość skóry? W trakcie kąpieli lub w trakcie codziennego prysznica stosuj specjalną (...) masaż ciała. Poprawi to krążenie skórne i w efekcie skóra...

Efekty zabiegu zmniejszenia piersi

Piersi po operacji ich zmniejszenia Zdjęcia przedstawiające efekt operacji zmniejszenia piersi (po lewej stronie zdjęcia wykonane przed zabiegiem, po prawej - po).

Odchudzanie bez efektu jojo

Efekty odchudzania Sposobem na uniknięcie niechcianego efektu jojo jest powolna, regularna utrata wagi wzbogacona o pielęgnację ciała i aktywność fizyczną.

Twerkowanie - zasady, nauka, efekty

! Twerkowanie - efekty W związku z tym, że twerking jest sportem bardzo wymagającym, to otrzymamy też efekty naszej ciężkiej pracy w postaci pięknego ciała

Liposukcja - wskazania, rodzaje, efekty

. Czasami jednak wielomiesięczne odchudzanie się, stosowanie diety i regularne ćwiczenia nie przynoszą zamierzonych efektów, dlatego coraz więcej osób (...) pacjenta, wyjściowa masa ciała, budowa ciała, stan psychiczny oraz w miarę...

Jak uzyskać efekt jedwabistej skóry?

efektu aksamitnie gładkiej skóry. Najlepszym sposobem na uzyskanie takiego rezultatu są rozmaite maski do ciała. Możesz wykorzystać różne składniki (...) umożliwią ci ograniczenie bądź nawet całkowitą redukcję tego efektu...

Slavica - zasady, efekty

rodzaje: slavica dla dorosłych, ale także **slavica kids **- zajęcia dla dzieci. Slavica - efekty Efekty treningu slavica są szybko widoczne (...) kobiecość. Łączenie folkloru z teraźniejszością i nowoczesnością...

Jak schudnąć bez efektu jojo? (WIDEO)

do efektu jojo. Nikt przecież nie chce, aby po zakończonej diecie, utracone kilogramy znowu powróciły. Jak tego uniknąć? Opowiedzieli Hanna Stolińska-Fedorowicz, dietetyczka i Tomasz Politowskie, trener fitness.

Burpees - efekty, kto może ćwiczyć

elementów treningów siłowych, dlaczego? Ponieważ burpees daje wszechstronne efekty, nie jest też trudne do opanowania, ponieważ składa (...) także o dopasowanej do możliwości fizycznych liczbie powtórzeń. Burpees - efekty Ćwiczenie...

Efekty po orbitreku - czym jest, jak ćwiczyć

nasza uwaga skupi się na orbitreku. Jakie mogą być efekty po orbitreku? Czy efekty po orbitreku są widoczne? Efekty po orbitreku - czym (...) jest Orbitrek to innowacyjne urządzenie do ćwiczeń znane...

Jak przetrwać efekt plateau?

Co to jest efekt plateu? Efektu plateu doświadcza każda osoba na diecie odchudzającej. Spadek masy ciała wówczas znacznie spowalnia, a czasem (...) . Efekt plateu pojawia się najczęściej trzy tygodnie...

Efekty depilacji twarzy

Piękna kobieta Dla niektórych kobiet depilacja twarzy to niekończąca się walka z powracającymi, nieestetycznymi włoskami. Aby się ich pozbyć na stałe, warto wybrać metodę, która łączyłaby skuteczność z bezpieczeństwem stosowania.

Efekty depilacji woskiem

głęboko, więc jest w stanie usunąć włos wraz z korzeniem. Efekty utrzymują się przez długi czas.

Efekty urządzenia Liposonix

Różnica w wyglądzie brzucha po zabiegu Liposonix Rezultaty zabiegu z zastosowaniem urządzenia Liposonix są wyraźnie widoczne. Efekty po zabiegu

Jeansy z efektem znoszenia dla chłopczyc

Jeszcze kilka sezonów temu przetarte jeansy wymienialiśmy na nowe. Obecnie taki efekt jest pożądany i określany jako destroyed denim. Chętnie (...) dla was kilka outfitów w stylu Gigi Hadid, Rihanny oraz sióstr Kardashian, które uwielbiają...

Efekt sztucznych rzęs

Za pomocą sztucznych rzęsmożna osiągnąć naprawdę powalający efekt końcowy makijażu. Jednak technika ich przyklejania do powieki jest dosyć (...) metody. Czy istnieją sposoby na osiągnięcie efektu sztucznych rzęs? Istnieją...

Półprzysiady - jak je wykonywać, efekty, ćwiczenia

, aby pogłębić ruch. Podnosimy się do góry spinając mięśnie pośladków i wracamy z powrotem do półprzysiadu. Półprzysiady - efekty Efekty wykonywania (...) i obserwować swoje pośladki. Jeżeli efekty...

Efekt, który zobaczysz na własne oczy!

Nowatorska strategia rewitalizacji skóry wokół oczu. Cel: nawilżenie i zniwelowanie zmarszczek!  Działanie kremu OBAGI ELASTIderm Eye Treatment Cream zostało precyzyjnie wymierzone w dwa najczęstsze problemy skóry wokół oczu: brak odpowiedniego nawilżenia...

Efekty steppera - korzyści, odchudzanie

Efekty ćwiczeń na stepperze są zauważalne już po kilku tygodniach. Stepper nie tylko pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, ale również poprawić (...) w trakcie wchodzenia po schodach. Efekty steppera to nie tylko piękna i...

Czym jest efekt motyla? (WIDEO)

Większość z nas kojarzy określenie efekt motyla z filmem z 2004 roku. Jednak niewielu z nas nie wie, że jest to nazwa teorii stworzonej

Street workout - zasady, efekty

angażujące każdy mięsień naszego ciała. Jak zacząć treningi i jakie daje efekty? Street workout - zasady Street workout to trening siłowy (...) - efekty Natomiast trening uliczny to kalistenika, która wykorzystuje...

Kortyzon - zastosowanie, efekty uboczne

- zastosowanie W reakcji na stres nadnercza wydzielają kortyzon oraz inne hormony, między innymi adrenalinę. W efekcie podnosi się tętnicze ciśnienie (...) niedoczynności kory nadnerczy. Kortyzon - efekty uboczne Kortykosterydy...

Rozciąganie po bieganiu - efekty rozciągania, ćwiczenia

o ważnej roli rozciągania. Zazwyczaj skupiają się przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu. Rozciąganie po bieganiu - efekty rozciągania Mięśnie (...) i sylwetka nieodpowiednia. Rozciąganie po bieganiu sprawi, że unikniemy sztywności...