Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - Spine Twist (WIDEO)
(...) Spine Twist w okresie ciąży Spine twist to ćwiczenie dla kobiet w ciąży, które wzmacnia odcinek piersiowy kręgosłupa oraz skośne mięśnie brzucha. (...) To jest właśnie spine twist. Ważne, by w czasie (...)