Ewa k

Turbo wyzwanie - Ewa Chodakowska, na czym polega

więcej o samej pomysłodawczyni zestawu ćwiczeń turbo wyzwanie, czyli o Ewie Chodakowskiej. Turbo wyzwanie - Ewa Chodakowska Ewa Chodakowska (...) i Killer. Program Turbo wyzwanie miał swoją premierę...

Właściwości witaminy K

Witamina K jest jedną z najważniejszych witamin, o których nie możemy zapominać, planując zdrowe posiłki. Poniżej dowiesz się, co to jest witamina K (...) , jak działa, a także w jakich produktach można ją znaleźć. Co...

Czym jest witamina K?

Witamina K należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Warunkuje prawidłowe procesy krzepnięcia krwi. Niedobór witaminy K objawia (...) się przedłużającym się krwawieniem, krwotokami z nosa oraz obfitymi miesiączkami....

Badania krwi - Potas (K) (WIDEO)

Stężenie potasu we krwi Potas jest cennym dla organizmu minerałem, a jednocześnie elektrolitem. Składnik ten odpowiada za równowagę elektrolitową organizmu. Jest on również niezwykle istotny w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania nerwom oraz mięśniom. U...

Suplementacja witamin D i K pod lupą

witaminy D3 i najlepiej stosować ją przez cały rok. Znacznie rzadziej jesteśmy narażeni na niedobry witaminy K. W niewielkiej ilości stale jest ona (...) kontuzji. Z uwagi na to, że jest ona dostępna w nielicznej grupie pokarmów,...

Ewa Chodakowska - efekty treningu, efekty zdrowego trybu życia

z restrykcyjną dietą i ciężkimi treningami na siłowni czy w klubie fitness. W dziedzinie fitness, aerobiku wiele uczyniła Ewa Chodakowska - efekty (...) jej zestawów ćwiczeń dostrzega już duża grupa osób trenujących. W czym tkwi fenomen**...

Witamina K - rola, niedobór i nadmiar, występowanie

Witamina K jest substancją chemiczną nazywaną także fitomenadionem, menadionen i menadiolem. Pełni wiele istotnych funkcji w organizmie, a (...) pochodzenia zwierzęcego. Jaką rolę jeszcze pełni witamina K? Witamina...

Czym zajmuje się trycholog? (WIDEO)

Kto to jest trycholog i na czym polega jego zawód? Ewa Stencel jest trychologiem. Na co dzień pomaga ludziom z takimi problemami jak łupież (...) , łojotok skóry głowy, łysienie, a także złą kondycją włosów. Pani Ewa...

Killer Ewy Chodakowskiej - na czym polega, efekty

Skalpel, Killer Ewa Chodakowska w swoim planie treningowym ma ćwiczenia dopasowane nie tylko do potrzeb trenujących, ale przede wszystkim (...) . Bez względu na to, co wybierzemy czy będzie to Skalpel czy Killer Ewa Chodakowska...

Na co zwrócić uwagę przy zakupie spiruliny? (WIDEO)

Zakup spiruliny Spirulina ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne jest coraz częściej kupowana i spożywana. Jednak nie każdy może ją stosować. O tym, kto powinien unikać jej opowiada dietetyk Ewa Trusewicz.

#dziejesienazywo: Choroby psychosomatyczne (WIDEO)

psychosomatycznych. Czy mężczyźni są bardziej narażeni na wystąpienie tych dolegliwości? Na te i inne pytania odpowiada dr Ewa Kempisty-Jeznach - specjalista medycyny męskiej i holistycznej.

#dziejesienazywo: Dlaczego warto jeść śniadanie? (WIDEO)

posiłku. Ewa Gayny z koalicji "Partnerstwo dla Zdrowia" alarmuje rodziców, że aż 40 proc. dzieci wychodzi do szkoły bez śniadania. Co więcej (...) dostarcza wartości odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania w pierwszej...

Przepisy Ewy Chodakowskiej - dieta, zasady, trening

Ewa Chodakowska zmobilizowała wiele kobiet w Polsce do walki o szczupłą i zdrową sylwetkę. Postawa Ewy Chodakowskiej sprawiła, że kobiety postanowiły (...) zmienić styl życia. Ewa Chodakowska pomaga kobietom, nie tylko...

Zrzuć ciężar na wiosnę Część II: Co zjeść po treningu?

Rozmawiam z Pauliną Ihnatowicz, dietetykiem firmy Sante o tym, w jaki sposób możemy zrzucić ciężar na wiosnę. Ewa: Pani Paulino, wraz z nadejściem (...) węglowodanów i białka WPC 80. Dzięki tym składnikom mamy więcej energii, a glikogen...

8 najlepszych letnich owoców i warzyw

także witamin A, E, K, C i B6. Świeże warzywo nadaje się i do sałatek, i do gorących dań. Szparagi Stanowią one świetne źródło kwasu foliowego (...) , szczególnie potrzebnego u kobiet planujących lub już będących w ciąży. Poza tym dostarczają...

Profilaktyka nowotworów piersi (WIDEO)

i mammografię. Obejrzyj materiał, w którym dr Ewa Kurowska, ginekolog położnik, podpowiada, że kluczowym czynnikiem w tym wypadku jest wiek kobiety.

Witaminy dla niemowląt

zażywać witaminy K i D w ściśle określonych dawkach. Mimo że karmienie piersią jest najzdrowsze dla dziecka, nie dostarcza mu tych dwóch potrzebnych (...) w tłuszczach (A, D, E, K). Witamin rozpuszczalnych w wodzie...

Właściwości pokrzywy

Pokrzywa Regularne stosowanie pokrzywy na włosy dostarcza niezbędnych składników, takich jak: wapń, fosfor, magnez, żelazo oraz witaminy A, C, B2, K i olejki eteryczne.

Rozgrzewka z Ewą Chodakowską - rola, ćwiczenia

, który przed nami. Ewa Chodakowska podkreśla rolę rozgrzewki i uczula kobiety, aby jej nie pomijać. Ewa Chodakowska, aby wyrobić w kobietach nawyk rozgrzewki (...) , aby ją pominąć. Rozgrzewka z Ewą Chodakowską -...

Sine cienie pod oczami

Cienie pod oczami Pomocne w eliminacji cieni pod oczami będą nie tylko kosmetyki, ale i masaż skóry pod oczami opuszkami palców. Należy pamiętać również o diecie bogatej w witaminę K i żelazo oraz uzupełnianie wody w organizmie.

Jemy za dużo soli (WIDEO)

zakupów. Bardzo duża ilość sodu jest np. w wędlinie czy w serach. Dietetyk Ewa Kurowska radzi, aby jako jeden ze środków zaradczych, zamienić kupowaną w sklepie szynkę na własne wyroby wędliniarskie.

Rozwód w polskim stylu (WIDEO)

pochopnie? Na te tematy rozmawiają w studiu Telewizji WP psycholog - Ewa Woydyłło i rozwódka - Justyna Marciniak. Panie opowiedziały