Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Lek. Magdalena Hołownia-Broniatowska
2 z 9Menopauza może przyczyniać się do rozwoju osteoporozy
PRAWDA
Brak kluczowych hormonów płciowych – estrogenów – oraz niedobory wapnia w diecie mogą prowadzić do osteoporozy. Aby zminimalizować ryzyko jej wystąpienia, warto wzbogacić dietę o produkty zawierające wapń, takie jak szpinak, jarmuż, biała fasola, sezam i soja.