Przejdź na WP

Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn)

1. Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 53,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,40 g białka,
  • 13,99 g węglowodanów,
  • 11,79 g cukrów,
  • 2,20 g błonnika.

Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?

Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn) to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,30 µg witaminy K.

Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,45 mg witaminy B3,
  • 3,30 mg witaminy B4,
  • 0,07 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn) ma w sobie:

  • 28,0 mg wapnia,
  • 0,29 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 10,00 mg fosforu,
  • 103 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,12 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 248 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 53,0 kcal 131 kcal
Białko 0,40 g 0,99 g
Węglowodany 13,99 g 34,7 g
Cukier 11,79 g 29,2 g
Błonnik 2,20 g 5,46 g
Tłuszcz 0,10 g 0,25 g
Tłuszcze nasycone 0,02 g 0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g 0,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,05 g 0,12 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,00 mg 2,48 mg
Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn)
Figi w puszce w wodzie (owoce i płyn) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy