Przejdź na WP

Focaccia

1. Focaccia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Focaccia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 249 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,77 g białka,
  • 35,8 g węglowodanów,
  • 1,75 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Focaccia ma w 100 g 7,89 g tłuszczów, w tym:

  • 0,88 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,99 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Focaccia – jakie ma witaminy?

Focaccia to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,42 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,70 µg witaminy K.

Focaccia zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,47 mg witaminy B1,
  • 0,30 mg witaminy B2,
  • 3,67 mg witaminy B3,
  • 2,90 mg witaminy B4,
  • 0,65 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 138 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Focaccia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Focaccia ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 3,16 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 128 mg fosforu,
  • 114 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 561 mg sodu, 1,33 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 15,90 µg selenu.

4. Focaccia - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 57 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 249 kcal 142 kcal
Białko 8,77 g 5,00 g
Węglowodany 35,8 g 20,4 g
Cukier 1,75 g 1,00 g
Błonnik 1,80 g 1,03 g
Tłuszcz 7,89 g 4,50 g
Tłuszcze nasycone 0,88 g 0,50 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,67 g 3,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,99 g 0,57 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Focaccia
Focaccia (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy