Freestyle slalom

Rolki i wrotki mają amatorów na całym świecie. Wiele osób regularnie jeździ na rolkach lub wrotkach dla przyjemności, ale są także zapaleńcy, którzy potrafią wykonywać na nich ewolucje. Jazda na wrotkach lub rolkach nie musi być nudna, czego dowodem jest freestyle slalom skating, czyli jazda dowolna na torze wyznaczonym pachołkami. Większość zawodników używa rolek, ale niektórzy preferują wrotki. Popularne są rolki wyczynowe z krótką ramą, która zapewnia maksymalną kontrolę nad sprzętem. Przyjmuje się, że rolki są bardziej bezpieczne dla kostek niż wrotki.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

Na czym polega freestyle slalom?

Wiele osób zastanawia się, jak wygląda freestyle slalom. Otóż w jednej linii ustawia się pachołki (mogą to być także plastikowe kubeczki) w odstępach wynoszących 50, 80 lub 120 cm. Rolkarz ma za zadanie przejechać tor, omijając pachołki i wykonując różne triki, czyli ewolucje. Nieodłącznym elementem tego sportu jest muzyka. Rolkarz powinien zgrać swój przejazd z muzyką i pokonać tor w jak najlepszym stylu i tempie. Sędziowie oceniają również walory artystyczne. Obecnie zawody freestyle slalomu odbywają się w większości krajów Europy.

Jakie są figury w freestyle slalomie? Oprócz podstawowych figur są kroki dla początkujących, średnio zaawansowanych, zaawansowanych i dla mistrzów jazdy na wrotkach lub rolkach. Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją naukę jazdy na wrotkach lub rolkach, nie porywaj się z motyką na słońce i zacznij od opanowania prostych figur. Z czasem będziesz mógł nauczyć się trudniejszych kroków, ale dopiero wtedy, gdy te prostsze będziesz miał w małym palcu, a jazda na rolkach lub wrotkach nie będzie żadnym problemem.

Nauka freestyle slalomu

Jak nauczyć się freestyle slalomu? Najlepiej jest obserwować innych, a następnie metodą prób i błędów wypracować własny, niepowtarzalny styl. Wiele osób, które nie miały kontaktu z rolkami zastanawia się, w jaki sposób rolkarze hamują. Jest to bardzo proste. W większości przypadków hamulec znajduje się z tyłu rolek, a w celu zatrzymania się należy wygiąć stopę do tyłu. W niektórych rolkach hamulec znajduje się dla kontrastu z przodu, ale taki mechanizm jest zastosowany tylko w niektórych modelach rolek.

W czasie jazdy na rolkach lub wrotkach, zwłaszcza na początku nauki, należy liczyć się z ryzykiem częstych upadków. Aby zminimalizować ich skutki, warto nakładać ochraniacze na kolana, łokcie i nadgarstki. Jeszcze kilkanaście lat temu były one powodem do żartów, ale obecnie jest to standard. Ochraniacze chronią kości w czasie niefortunnych wypadków i pomagają wyjść z nich bez szwanku. Dobrym pomysłem jest także nałożenie kasku na głowę. Akcesoria do jazdy na rolkach i wrotkach można znaleźć w każdym sklepie sportowym. Jest to wydatek, który naprawdę się opłaci.

Freestyle slalom może być świetną zabawą, pod warunkiem, że opanowane zostały podstawy jazdy na rolkach lub wrotkach. Slalom to okazja do sprawdzenia swoich umiejętności, dlatego warto spróbować swoich sił w tym sporcie. Element rywalizacji może podziałać motywująco nawet na opornych rolkarzy. Być może rolki staną się ich ulubionym sprzętem do ćwiczeń.

Joanna Brodziak, ponad rok temu

Rolki

Komentarze (2)
~Śmigam sobie ;)
~Śmigam sobie ;) ponad rok temu

@~roller: Dobrze gadasz.. dla kogoś kto ma wiedzę art jest wręcz śmieszny, informacji lepiej szukajcie na dobrych forach, to co możecie tu przeczytać to coś na poziomie sprzedawcy rolek z marketu. Oczywiście ruch to zdrowie i z tym się zgadzam, jednak wiedza z której czerpała osoba pisząca artykuł, nie dość że przestarzała to jest bardzo ogólnikowa.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Rolki
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Rolki
Rolki

Zalety jazdy na rolkach

Zalety jazdy na rolkach

Jazda na rolkach jest świetną rozrywką i relaksem dla każdego - niezależnie od wieku. Zamiast siedzieć w domu przed telewizorem, skorzystaj (...) z możliwości, jakie dają rolki. Korzyści płynące z jazdy na rolkach...

Rolki

Spalanie kalorii na rolkach

Spalanie kalorii na rolkach

tłuszczyku na biodrach, pupie i udach. Nie marnuj czasu na fitness w dusznej sali, spraw sobie rolki i jazda! Taki trening daje nie tylko dużo zabawy (...) , ale jest też bardzo efektywny. Jazda na rolkach a spalanie...

Rolki

Wrotkarstwo

zamieniło wrotki na rolki, niektórzy nadal są zafascynowani taką formą spędzania wolnego czasu. Wrotkarstwo to sport, który może uprawiać każdy (...) dziewięćdziesiątych wrotki straciły swoją popularność z powodu rozpowszechnienia butów...

Rolki

Nauka jazdy na wrotkach

Nauka jazdy na wrotkach

Wrotki są często mylone albo kojarzone z rolkami. Jednak te dwa sprzęty sportowe nie są ze sobą tożsame. Chociaż umożliwiają jazdę z użyciem siły (...) mięśni nóg, to na tym ich podobieństwo się kończy. Wrotki mają najczęściej dwa rzędy...

Rolki

Co daje jazda na rolkach?

Co daje jazda na rolkach?

Z pewnością niejednokrotnie zastanawiałaś się, co daje jazda na rolkach? Jakie korzyści płyną z uprawiania tego sportu? Czy ma on jedynie walor (...) zabawowy, a może przekłada się na konkretne korzyści? Jak się okazuje, dzięki jeździe...

Surfing

Windsurfing

wyróżnia się następujące deski: freeride, Formula Windsurfing Class, wave, freestyle, slalom oraz racing longboards. Być może konieczne będzie włożenie (...) windsurfingu jest najczęściej spotykany. Freestyle...

Kajakarstwo

Kajakarstwo - zdjęcia

Kajakarstwo - zdjęcia

-polo oraz freestyle. Spływy kajakowe cieszą się w Polsce nieustanną popularnością.

Tańce akrobatyczne

Hip-hop freestyle

Freestyle to pojęcie dla hip-hopu bardzo ważne. Ostatnimi czasy coraz częściej można usłyszeć o tańcu hip-hop freestyle (...) . Jest on jednak przez niektórych źle rozumiany. Czym jest freestyle i czemu...