Przejdź na WP

Frytki (McDonald's)

1. Frytki (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Frytki (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 323 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,41 g białka,
  • 42,6 g węglowodanów,
  • 0,21 g cukrów,
  • 3,90 g błonnika.

Frytki (McDonald's) ma w 100 g 15,47 g tłuszczów, w tym:

  • 2,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Frytki (McDonald's) – jakie ma witaminy?

Frytki (McDonald's) to produkt zawierający 5,60 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,38 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 16,00 µg witaminy K.

Frytki (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 3,22 mg witaminy B3,
  • 39,8 mg witaminy B4,
  • 0,59 mg witaminy B5,
  • 0,38 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Frytki (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Frytki (McDonald's) ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 0,80 mg żelaza,
  • 37,0 mg magnezu,
  • 127 mg fosforu,
  • 596 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 189 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Frytki (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 71 g (1 porcja, małe)
Wartość energetyczna 323 kcal 229 kcal
Białko 3,41 g 2,42 g
Węglowodany 42,6 g 30,2 g
Cukier 0,21 g 0,15 g
Błonnik 3,90 g 2,77 g
Tłuszcz 15,47 g 10,98 g
Tłuszcze nasycone 2,27 g 1,61 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,38 g 5,24 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,73 g 3,36 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 5,60 mg 3,98 mg
Frytki (McDonald's)
Frytki (McDonald's)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy