Frytki (McDonald's)
1. Frytki (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Frytki (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 323 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,41 g białka,
- 42,6 g węglowodanów,
- 0,21 g cukrów,
- 3,90 g błonnika.
Frytki (McDonald's) ma w 100 g 15,47 g tłuszczów, w tym:
- 2,27 g tłuszczów nasyconych,
- 7,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,73 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Frytki (McDonald's) – jakie ma witaminy?
Frytki (McDonald's) to produkt zawierający 5,60 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,38 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 16,00 µg witaminy K.
Frytki (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,18 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 3,22 mg witaminy B3,
- 39,8 mg witaminy B4,
- 0,59 mg witaminy B5,
- 0,38 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Frytki (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Frytki (McDonald's) ma w sobie:
- 19,00 mg wapnia,
- 0,80 mg żelaza,
- 37,0 mg magnezu,
- 127 mg fosforu,
- 596 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 189 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 0,40 µg selenu.
4. Frytki (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 71 g (1 porcja, małe) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 323 kcal | 229 kcal |
| Białko | 3,41 g | 2,42 g |
| Węglowodany | 42,6 g | 30,2 g |
| Cukier | 0,21 g | 0,15 g |
| Błonnik | 3,90 g | 2,77 g |
| Tłuszcz | 15,47 g | 10,98 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,27 g | 1,61 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 7,38 g | 5,24 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 4,73 g | 3,36 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 5,60 mg | 3,98 mg |
