Gdzie w warszawie mozna znalezc dobrego psychologa

Jak wybrać terapeutę?

Jak znaleźć dobrego psychologa?

kilka działań. Szukanie dobrego psychologa Znaleźć jak najlepszą osobę. Odpowiednia pomoc w depresji jest nie tylko opłacalna, ale oszczędza (...) . Jak sprawdzić, czy psycholog jest odpowiedni? Należy jednak pamiętać, że pojęcie dobry psycholog czy też dobry...

Weekend w Polsce

Weekend w Warszawie

Gdzie pojechać na weekend we dwoje? Możliwości jest bardzo wiele, ale jedną z ciekawszych jest weekend w stolicy. Zwiedzanie Warszawy i znajomość (...) najważniejszych atrakcji turystycznych Warszawy to niemal obowiązek narodowy każdego Polaka. Co zrobić, aby weekend w Warszawie był niezapomniany

Zasady zdrowego odchudzania

Buduj dobre nawyki

kiedyś mądrze powiedział, że „motywacja jest tym, co pozwala ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala ci wytrwać". Dobre nawyki żywieniowe pozwalają (...) przede wszystkim utrzymać nasz organizm w dobrej formie zarówno psychicznej, jak i fizycznej. To one dyscyplinują nas do regularnego spożywania posiłków

Kaszel

Dobre domowe sposoby na kaszel

. * Dobry sposób na kaszel to herbatka z lipy. Domowe sposoby na uporczywy kaszel Oto kilka sposobów na uporczywy, suchy kaszel: Siemię lniane (...) ., Kompendium Ziołolecznictwa, Urban & Partner, Wrocław 2002, ISBN 83-87944-08-4, Pastok P., Kompendium leków naturalnych, Medyk, Warszawa 2000, ISBN

Dieta w depresji

Dieta na dobry humor

lub dobrym nastroju. Czekolada poprawia nastrój Kiedy przepełniają nas negatywne emocje, chętniej jemy takie produkty, jak: czekolada, ciastka (...) i herbatniki lub pikantne przekąski. Natomiast będąc w dobrym nastroju, chętniej spożywamy lody, słodycze i owoce. Słodycze mają dużą zawartość cukru, wpływają

Układ pokarmowy

Dbajmy o dobre bakterie w jelitach

w Centrum Zapobiegawczej i Rehabilitacji w Warszawie. Agnieszka Pochrzęst-Motyczyńska: Ile bakterii w nas mieszka? Dr Paweł Grzesiowski: Szacuje (...) . Ale przy cięciu cesarskim dziecko nie przechodzi przez drogi rodne i nie dostaje tych dobrych bakterii? Są badania naukowe wykazujące, że flora

Niezbędnik pacjenta

Najlepsze patenty na dobry sen (WIDEO)

Brzmi to trochę jak truizm, ale dobry, odpowiednio długi, zdrowy sen wpływa na naszą efektywność w pracy i dobre samopoczucie w ciągu dnia (...) . To podstawa prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zdania na temat odpowiedniej długości snu są jednak podzielone. W studiu Dzień DObry TVN

Ciekawe wydarzenia w Polsce

Imprezy w Warszawie

Choć kalendarz imprez w Warszawie jest bardzo imponujący, na ogół kojarzymy stolicę z wydarzeniami o długiej historii i ugruntowanej pozycji (...) , jak choćby z Jazz Jamboree czy Festiwalem Chopinowskim. Jednak Warszawa oferuje najbardziej różnorodne imprezy kulturalne w Polsce, zarówno o zasięgu

Jak wybrać terapeutę?

Wizyta u psychologa

Wizyta u psychologa to decyzja, która może wywoływać obawy. Różne są powody, dla których ludzie udają się do psychologa - stany lękowe, depresja (...) , problemy z zasypianiem, nieradzenie sobie ze stresem... Po podjęciu decyzji o skorzystaniu z pomocy psychologa przychodzi czas, kiedy uświadamiasz

Weekend w Polsce

Weekend z dzieckiem w Warszawie

. Pomysł na weekend Jak sprawić dziecku radość? Jak spędzić weekend w Warszawie, aby się nie nudziło? Warto przypomnieć sobie siebie z czasów (...) , zainteresowań, ale i także (niestety) od zasobności naszego portfela. Na szczęście problem, gdzie na weekend z dzieckiem udać się w Warszawie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Związek pomiędzy leczeniem PMS a dobrym samopoczuciem

jest podjęcie leczenia. Terapia poznawcza Polega na regularnych wizytach u psychologa, które umożliwiają kobietom dotkniętym PMS zrozumienie występujących

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Dobre tłuszcze

. Czas dowiedzieć się, jak odróżniać te dobre od tych złych, które tłuszcze można spożywać bez obawy, a których lepiej jest unikać. Tłuszcze (...) , pomagają w pracy mózgu, biorą udział w produkcji hormonów. Najważniejsze to umiejętność odróżniania złych tłuszczów od dobrych. Masło, nabiał oraz mięso

Fantazje i marzenia seksualne

Dobry związek

Teoria dwóch połówek jabłka jest dosyć banalna, jednak na jej przykładzie można zobrazować faktyczne różnice między partnerami.

Relacje z przyjaciółmi

Jak być dobrym przyjacielem?

, kto chce mieć wielu przyjaciół, sam musi być dobrym przyjacielem. Zatem, jak pielęgnować przyjaźń i jak być dobrym przyjacielem? Cechy dobrego (...) , to trzeba się zastanowić, czy taka przyjaźń jest warta zachodu. Dobry przyjaciel to taki, który akceptuje cię takim, jakim jesteś,...

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Bieganie dobre na wszystko

Zalety biegania Bieganie jest bardzo popularnym sportem, którego uprawianie przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

Objawy ciąży - rozpoznanie, pierwszy trymestr, test ciążowy

Dobry ginekolog

W czasie ciąży podstawą jest dobry ginekolog. Od niego zależy przebieg ciąży i interpretowanie badań wykonywanych w jej trakcie. Jemu będziesz (...) . Cechy dobrego ginekologa Dobry ginekolog powinien być przede wszystkim: kompetentny - aby w przebiegu ciąży nie pojawiały się komplikacje, powinna

Kosmetyki

Dobre kosmetyki

Dzięki zapoznaniu się z działaniem poszczególnych substancji, które są w składzie kosmetyków, będziesz mogła odnaleźć kosmetyki stworzone dla twojego typu cery. Co zawierają kosmetyki? Kwas witaminy A (tretynoina lub kwas retinowy) jest pochodną witaminy A. Na razie to jedyna forma witaminy ...

Strefa Kobiety

Życie wśród ruin. Tak mieszkano w powojennej Warszawie (WIDEO)

W czasie II wojny światowej Warszawa została zniszczona w ponad 70 proc. W Domu Spotkań z Historią została zorganizowana wystawa NA NOWO (...) . Warszawiacy 1945-55, na której można zobaczyć zdjęcia mieszkańców Warszawy, którzy żyli wśród ruin. Były stałym elementem życia. Warszawiacy na nowo musieli

Niezbędnik pacjenta

Laureatka Konkursu Chopinowskiego wystąpi w Filharmonii Narodowej w Warszawie!

Kate Liu - objawienie XVII Konkursu Chopinowskiego już wkrótce odwiedzi Polskę! Jej występ odbędzie się 10 lutego w Filharmonii Narodowej i uświetni uroczystą Galę wręczenia nagród Anioły Farmacji i Anioły Medycyny. Ta niespełna dwudziestojednoletnia pianistka podbiła serca polskiej publicznoś ...

Jak wybrać terapeutę?

Skierowanie do psychologa? A w jakim celu?

związku. Partner bił ją, był chorobliwie zazdrosny. Kobieta po odejściu od niego czuła, że potrzebuje pomocy psychologa. Wiedząc, że by skorzystać z pomocy (...) jednak nie zniknęły, nadal potrzebowała konsultacji z psychologiem. Nie chcąc ponownie narażać się na stres i tłumaczenia, po co jest jej potrzebna

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Aborcja okiem psychologa (WIDEO)

głęboko skrywają uczucia i ciężko jest im mówić o problemie. Pomoc psychologa w takiej sytuacji jest bardzo potrzebna. Dzięki niemu możliwy jest powrót do normalnego życia.

Dieta na cholesterol

Jedzenie, które zwiększa dobry cholesterol

schorzeń układu naczyniowego. Jaka jest rola dobrego cholesterolu? To bardzo ważne, aby dbać o spożywanie produktów zwiększających poziom dobrego (...) także: Cholesterol nie powoduje chorób serca? Orzechy Orzechy zawierają w składzie zdrowe kwasy tłuszczowe, które podnoszą poziom dobrego cholesterolu...

Diety od A do Z

Dieta na dobry wzrok

rodników. Zdrowe oczy to jedna z oznak dobrego funkcjonowania organizmu. Właściwe odżywianie pozytywnie wpływa na wzrok, co ma duże znaczenie zwłaszcza (...) są zaczerwienione pod wpływem zanieczyszczonego powietrza (pełnego alergenów i dymu tytoniowego). Jak powinna wyglądać dieta na dobry wzrok? Witaminy

Miażdżyca - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, rokowanie, profilaktyka

Czosnek dobry dla serca

Ma intensywny smak i zapach, poprawia smak potraw, a w dodatku świetnie działa na układ odpornościowy. Okazuje się, że czosnek to nie tylko sposób na walkę z przeziębieniem, ale również groźnymi chorobami serca. Czosnek a zdrowie układu krążenia Naukowcy z Los Angeles Biomedical Research Inst ...

Fitness i sport

Czy wszystkie sporty są dobre dla par?

połówki może działać motywująco, bo w takich sytuacjach zazwyczaj lubimy pokazać się z tej dobrej strony. Wiele ćwiczeń z obciążeniem wymaga (...) się dla niektórych dobrym pomysłem na randkę czy wspólne spędzanie czasu. Wszystko zależy jednak od tego, co dokładnie zamierzamy tam robić. Oczywiście

Atopowe zapalenie skóry - choroby alergiczne, przyczyny, objawy, leczenie

Atopowa cera w dobrej kondycji

Kilka słów o cerze atopowej Charakterystyczną cechą skóry atopowej jest nadmierna wrażliwość oraz skłonność do nadmiernego wysuszania. Osoby o tym typie skóry często skarżą się na uporczywy świąd związany z jej skrajnym przesuszeniem. Co więcej, w przypadku skóry atopowej można zaobserwować złą tolerancję na działanie czynników zewnętrznych (takich...

Ćwiczenia na kręgosłup - urazy kręgosłupa, ćwiczenia na plecach, na brzuchu, na siedząco, zestaw ćwiczeń

Skłon „Dzień dobry" (WIDEO)

, który również koordynuje zginanie i prostowanie kolana. Skłon „Dzień dobry" wykonuje się w pozycji wyprostowanej. Należy ustawić się w lekkim

Okulistyka

Co jeść, aby mieć dobry wzrok?

Szpinak Jeden kubek szpinaku zawiera 20 mg luteiny i zeaksatyny, które chronią oczy przed wystąpieniem zwyrodnienia plamki żółtej i katarakty. Podobne działanie ma kapusta włoska i rzepa. Produkty pełnoziarniste Brązowy ryż, pełne ziarno owsa, pieczywo i makaron pełnoziarnisty obniżają aż o 8 proc. ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej, które...

Alkohole

Słabe wino też dobre (WIDEO)

Jak ocenia World Cancer Research Fund (WCRF) osoby, które piją wino z niższym niż zwykle poziomem alkoholu, tzn. plasującym się na 10%, mogą być zdrowsze. Lekkie wina są bardzo popularne w Wielkiej Brytanii, a jak się okazuje picie takich trunków może obniżyć ryzyko niektórych nowotworów. Jak wskazuje raport z 2007 roku osoby spożywające 250 ml lekkiego...

Zaburzenia snu

Sposoby na dobry sen

Według ostatnich badań przeprowadzonych przez Instytut Snu, dzisiejsze społeczeństwo jest dotknięte epidemią bezsenności. Oprócz tego, że jesteśmy zmęczeni i rozdrażnieni, brak snu na dłuższą metę negatywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie.

Składniki kosmetyków

Dlaczego cynk jest dobry dla skóry?

Być może już wiesz, że cynk korzystnie wpływa na stan zdrowia, a także wygląd skóry, gdyż pozwala utrzymać jej młody wygląd bez żadnej skazy. Cynk ma wiele pozytywnych zastosowań, dlatego warto dostarczać go w codziennej diecie. Orzechy i mięso są głównym jego źródłem, możesz przyjmować go takż ...

Newsy - zdrowie

Opracowano kryteria dobrego snu

? Opracowanie „wytycznych" dobrego snu nie wzięło się bez powodu. Coraz większa ilość osób korzysta z różnego rodzaju urządzeń dokonujących analizy (...) odzwierciedlenia w ich codziennym życiu i przyzwyczajeniach związanych z snem. Pamiętajmy jednak, że nasze przyzwyczajenia nie konieczne są dobre i pewne

Produkty żywnościowe

Jak wybrać dobre płatki śniadaniowe?

. Niestety nie wszystkie są dobre dla naszego organizmu. Sylwia Ogrodowczyk - dietetyk, wyjaśnia, które warto wybrać, jakich unikać i co dodawać (...) chorobą Jakie dodatki do płatków są najlepsze? Dodatki mogą być różne. W sezonie wiosenno-letnim powinny przeważać świeże owoce. Zawsze dobrym

Alkohole

Cydr - alkohol dobry dla zdrowia?

gatunków alkoholu. Spożywany z umiarem może przynieść korzyści dla zdrowia. Dobre składniki Do produkcji cydru potrzebne są tylko dwa składniki

Stres

Sposoby na dobre samopoczucie!

Każdy z nas dąży do dobrego samopoczucia. Gdy jesteśmy pełni energii, potrafimy dobrze funkcjonować w codziennym życiu, jesteśmy z niego bardziej (...) Pomimo tego, że mamy dobre intencje i bardzo chcemy dbać o nasze ciało, dobrze się odżywiać i regularnie ćwiczyć, wielu z nas nie potrafi tych intencji

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Tłuszcze nasycone są dobre dla zdrowia?

dobrego cholesterolu HDL. Inni przekonują, że masło to czynnik ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. * Poważne zagrożenie dla dziecka (...) z nich, że tłuszcze nasycone, a więc także te zawarte w maśle, są kluczem do podniesienia "dobrego" cholesterolu w organizmie. Badania norweskich naukowców

Dieta dla seniora

Dobry i zły cholesterol

go unikamy? Czym różni się dobry cholesterol od tego złego i w jakich produktach je spotykamy? Dobry cholesterol i zły cholesterol Lipoproterina (...) wysokiej gęstości (HDL) często jest nazywana dobrym cholesterolem. W organizmie ta frakcja lipoprotein (połączenie tluszczu z białkiem) transportuje

Dieta na dobry wzrok

6 produktów na dobry wzrok

Dieta na dobry wzrok Od rana do wieczora wytężamy wzrok, siedząc przed ekranami komputerów i telewizorów oraz wpatrując się w wyświetlacz telefonu (...) uważane są za najlepsze dla dobrego widzenia. Małe, zielone orzechy zawierają luteinę, zeaksantynę i witaminę E. Tłuste ryby Tuńczyk, łosoś, makrela

Choroby i dolegliwości

Tłuszczyk na biodrach dobry dla zdrowia?

lub cukrzyca. Przedstawili też kontrowersyjną teorię. Najlepiej dla nas, jeżeli mamy kilka fałdek na biodrach i udach. Nie wierzycie? Dobry czy zły

Trening kardio - charakterystyka, przykłady ćwiczeń

Czy trening siłowy jest dobry dla dzieci?

Od dawna zaleca się dzieciom wstrzymanie od rozpoczęcia treningu siłowego do momentu, aż przejdą okres dojrzewania. Obawiano się, że ten trening oporowy niszczy płytki wzrostu i hamuje rozwój mięśniowo-szkieletowy dziecka. Ostatnie badania sugerują jednak, że dzieci mogą skorzystać z ćwiczeń si ...

Nabiał

Tofu dobre również dla mięsożerców?

do kremowej zupy. Jest dobrym urozmaiceniem sałatek. Twarożek można również wykorzystać do przygotowania czegoś słodkiego. Desery z tofu mogą naprawdę

Objawy ciąży - rozpoznanie, pierwszy trymestr, test ciążowy

Cechy dobrego ginekologa

Dobry ginekolog powinien być człowiekiem taktownym, otwartym i wzbudzającym zaufanie, a przede wszystkim elokwentnym.

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Jedzenie dobre dla twoich jelit

. Karczoch zwyczajny Karczochy to potężne prebiotyki, co oznacza, że zawierają nietrawione składniki odżywcze, które pomagają karmić dobre bakterie