Przejdź na WP

Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz)

1. Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 256 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 16,82 g tłuszczów, w tym:

  • 7,94 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,33 mg witaminy B2,
  • 5,44 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,82 mg witaminy B5,
  • 0,37 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 2,87 µg witaminy B12.

3. Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 1,93 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 195 mg fosforu,
  • 301 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 4,68 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,10 µg selenu.

4. Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 256 kcal 218 kcal
Białko 24,5 g 20,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,82 g 14,30 g
Tłuszcze nasycone 7,94 g 6,75 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,71 g 5,70 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,66 g 0,56 g
Cholesterol 87,0 mg 74,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz)
Gotowana jagnięcina australijska (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy