Przejdź na WP

Gotowana kiełbasa z indyka

1. Gotowana kiełbasa z indyka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana kiełbasa z indyka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 196 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowana kiełbasa z indyka ma w 100 g 10,44 g tłuszczów, w tym:

  • 2,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,71 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Gotowana kiełbasa z indyka – jakie ma witaminy?

Gotowana kiełbasa z indyka to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Gotowana kiełbasa z indyka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 5,72 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,08 mg witaminy B5,
  • 0,32 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 1,23 µg witaminy B12.

3. Gotowana kiełbasa z indyka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana kiełbasa z indyka ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 1,49 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 202 mg fosforu,
  • 298 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 665 mg sodu, 3,88 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Gotowana kiełbasa z indyka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 57 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 196 kcal 112 kcal
Białko 23,9 g 13,62 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 10,44 g 5,95 g
Tłuszcze nasycone 2,27 g 1,29 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,99 g 1,70 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,71 g 1,54 g
Cholesterol 92,0 mg 52,4 mg
Witamina C 0,70 mg 0,40 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Gotowana kiełbasa z indyka
Gotowana kiełbasa z indyka (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy