Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej

1. Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 318 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,53 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 29,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 12,47 g tłuszczów nasyconych,
• 7,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 249 mg cholesterolu.

2. Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0,79 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 1,60 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,50 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,50 µg witaminy B12.

3. Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 1,12 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 356 mg fosforu,
• 258 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 1,20 mg cynku, 5,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 11,00 µg selenu.

4. Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze