Gotowane kiełki fasoli Mung z dodatkiem soli, odsączone

1. Gotowane kiełki fasoli Mung z dodatkiem soli, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane kiełki fasoli Mung z dodatkiem soli, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 19,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,03 g białka,
• 3,60 g węglowodanów,
• 2,84 g cukrów,
• 0,80 g błonnika.

Gotowane kiełki fasoli Mung z dodatkiem soli, odsączone ma w 100 g 0,09 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowane kiełki fasoli Mung z dodatkiem soli, odsączone – jakie ma witaminy?

Gotowane kiełki fasoli Mung z dodatkiem soli, odsączone to produkt zawierający 11,40 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 22,7 µg witaminy K.

Gotowane kiełki fasoli Mung z dodatkiem soli, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 0,82 mg witaminy B3,
• 9,90 mg witaminy B4,
• 0,24 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 29,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowane kiełki fasoli Mung z dodatkiem soli, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane kiełki fasoli Mung z dodatkiem soli, odsączone ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 0,65 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 28,0 mg fosforu,
• 101 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 246 mg sodu, 0,47 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Gotowane kiełki fasoli Mung z dodatkiem soli, odsączone - kalorie i wartości odżywcze