Gotowane mięso wieprzowe z nogi, łopatki i żeberek (mięso i tłuszcz)

1. Gotowane mięso wieprzowe z nogi, łopatki i żeberek (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane mięso wieprzowe z nogi, łopatki i żeberek (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 238 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowane mięso wieprzowe z nogi, łopatki i żeberek (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 13,89 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,89 g tłuszczów nasyconych,
• 5,98 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Gotowane mięso wieprzowe z nogi, łopatki i żeberek (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Gotowane mięso wieprzowe z nogi, łopatki i żeberek (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 38,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane mięso wieprzowe z nogi, łopatki i żeberek (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,61 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 6,05 mg witaminy B3,
• 80,1 mg witaminy B4,
• 0,84 mg witaminy B5,
• 0,54 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0,70 µg witaminy B12.

3. Gotowane mięso wieprzowe z nogi, łopatki i żeberek (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane mięso wieprzowe z nogi, łopatki i żeberek (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 1,11 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 221 mg fosforu,
• 341 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 3,06 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 42,0 µg selenu.

4. Gotowane mięso wieprzowe z nogi, łopatki i żeberek (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze