Przejdź na WP

Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej

1. Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 157 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 5,27 g tłuszczów, w tym:

  • 1,17 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,002 mg cholesterolu.

2. Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 104 µg RAE witaminy A, 1,53 mg witaminy E, 33,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,40 mg witaminy B1,
  • 2,95 mg witaminy B2,
  • 3,90 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 3,06 mg witaminy B5,
  • 0,25 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 21,4 µg witaminy B12.

3. Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 5,70 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 338 mg fosforu,
  • 144 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 123 mg sodu, 2,60 mg cynku, 0,56 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 105 µg selenu.

4. Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 157 kcal 133 kcal
Białko 27,3 g 23,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,27 g 4,48 g
Tłuszcze nasycone 1,17 g 1,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,65 g 0,55 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,24 g 1,05 g
Cholesterol 1,002 mg 852 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej
Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy