Przejdź na WP

Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej

1. Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 179 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 31,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 6,00 g tłuszczów, w tym:

  • 1,83 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 201 mg cholesterolu.

2. Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 2,09 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,24 mg witaminy B1,
  • 0,98 mg witaminy B2,
  • 3,37 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,23 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 6,73 µg witaminy B12.

3. Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 6,81 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 265 mg fosforu,
  • 184 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 2,79 mg cynku, 0,65 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 17,00 µg selenu.

4. Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 179 kcal 152 kcal
Białko 31,3 g 26,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,00 g 5,10 g
Tłuszcze nasycone 1,83 g 1,55 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,03 g 0,87 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,05 g 0,89 g
Cholesterol 201 mg 171 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej
Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy