Gotowany teff (miłka abisyńska)

1. Gotowany teff (miłka abisyńska) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany teff (miłka abisyńska) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 101 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,87 g białka,
• 19,86 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 2,80 g błonnika.

Gotowany teff (miłka abisyńska) ma w 100 g 0,65 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowany teff (miłka abisyńska) – jakie ma witaminy?

Gotowany teff (miłka abisyńska) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany teff (miłka abisyńska) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,18 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,91 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowany teff (miłka abisyńska) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany teff (miłka abisyńska) ma w sobie:

• 49,0 mg wapnia,
• 2,05 mg żelaza,
• 50,0 mg magnezu,
• 120 mg fosforu,
• 107 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 8,00 mg sodu, 1,11 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 2,86 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Gotowany teff (miłka abisyńska) - kalorie i wartości odżywcze