Przejdź na WP

Gotowany tłuszcz wołowy

1. Gotowany tłuszcz wołowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany tłuszcz wołowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 680 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,65 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowany tłuszcz wołowy ma w 100 g 70,3 g tłuszczów, w tym:

  • 28,5 g tłuszczów nasyconych,
  • 30,5 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.

2. Gotowany tłuszcz wołowy – jakie ma witaminy?

Gotowany tłuszcz wołowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 15,00 i.u. witaminy D oraz 3,10 µg witaminy K.

Gotowany tłuszcz wołowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 1,53 mg witaminy B3,
  • 56,1 mg witaminy B4,
  • 0,22 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,90 µg witaminy B12.

3. Gotowany tłuszcz wołowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany tłuszcz wołowy ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 1,08 mg żelaza,
  • 6,00 mg magnezu,
  • 64,0 mg fosforu,
  • 99,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 23,0 mg sodu, 1,24 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0 mg manganu i 8,30 µg selenu.

4. Gotowany tłuszcz wołowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 680 kcal 193 kcal
Białko 10,65 g 3,02 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 70,3 g 19,94 g
Tłuszcze nasycone 28,5 g 8,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 30,5 g 8,63 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,66 g 0,75 g
Cholesterol 95,0 mg 26,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Gotowany tłuszcz wołowy
Gotowany tłuszcz wołowy (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy