Grazyna j

Sporty walki

Judo

Japońskie sztuki walki, takie jak judo, to nie tylko ćwiczenia fizyczne - to także filozofia i nauka samodoskonalenia. Judo to sztuka walki (...) oznaczająca z japońskiego „łagodną drogę", „szlachetną drogę" lub „miękką drogę". Ta nazwa opisuje pierwszą i najważniejszą zasadę judo: ustąp, by zwyciężyć

Judo

Pasy w judo

Pasy w judo zdobywa się po złożeniu odpowiedniego egzaminu sprawdzającego umiejętności i technikę judoki. Współczesne judo jest sportem ściśle (...) ograniczonym przepisami opartymi na starych japońskich zasadach walki wręcz. Głównymi celami trenowania judo są: ogólny rozwój fizyczny, uzyskanie

Judo

Chwyty judo

Chwyty judo obejmują bardzo różne techniki walki. Główny nacisk kładziony jest na rzuty w judo oraz na trzymania wykonywane zwykle w tzw. walce (...) na parterze, czyli leżąc lub klęcząc na ziemi. Ale nie są to wszystkie możliwe chwyty judo: na treningach judo ćwiczy się także pady,...

Judo

Maty do judo

Maty do judo powinny być zgodne z europejskim standardem. Przy wyborze mat należy kierować się również certyfikatami. Godny zaufania jest certyfikat (...) Instytutu Sportu oraz Europejskiej Unii Judo. Dobrym sprzedawcą jest ten, który dostarcza maty do judo do jednostek szkoleniowych policji lub wojska

Judo

Techniki judo

Techniki judo można podzielić na dwie kategorie. Rzuty - inaczej nage-waza - polegają na wytrąceniu przeciwnika z równowagi. Chwyty - katame-waza (...) - to sposób obezwładnień partnera. Istnieje jeszcze trzecia, niedozwolona jednak w judo sportowym grupa technik - atemi waza, które polegają

Judo

Historia judo

Historia judo sięga drugiej połowy XIX wieku. Judo jest sztuką walki pochodzącą z Japonii, a jego twórcą był Jigorō Kanō (1860-1938). W wieku 18 (...) „judo" i założył pierwszą szkołę judo - Kōdōkan - zwaną też Instytutem Poszukiwania Drogi. Twórca judo Początki...

Judo

Kimona do judo

Judo wymyślił w 1882 roku Jigoro Kano. Jego szkoła nazywała się Kodokan Judo. Judo zostało opracowane jako rodzaj zajęć wychowania fizycznego. Oprócz (...) strony fizycznej judo kładzie nacisk na rozwój umysłu. Adepci judo uczą się współpracy i pracy dla wspólnego...

Judo

Nauka judo

Nauka judo wpływa na poprawę sprawności fizycznej i psychicznej. Zajęcia judo obejmują m.in. wpajanie zasad kultury judo, np. szacunek dla partnera (...) , z którym się ćwiczy, naukę technik judo oraz przekazywanie wiedzy na temat judo. Trening judo...

Sport dla dziecka

Judo dla dzieci

Judo to sport wal ki, który mogą trenować dzieci już od najmłodszych lat. Jest to sztuka walki, która poza samoobroną uczy szacunku do przeciwnika (...) , posłuszeństwa i lojalności wobec mistrza. Sztuki walki judo jest sportem, który ma bardzo pozytywny klimat, ponieważ promuje kulturę osobistą, honor

Sport dla dziecka

Pozytywny klimat judo

Judo promuje kulturę osobistą, honor, skromność oraz uparte i konsekwentne dążenie do celu.

Sport dla dziecka

Sztuki walki judo (WIDEO)

Judo to japońska sztuka walki, która opiera się na zasadzie „ustąp, by zwyciężyć". Techniki judo to uniki i dźwiganie przeciwnika, wymagają dużej (...) zręczności i sprytu. Adept judo nie musi odznaczać się dużą siłą, ważniejsze są techniki obezwładniania partnera w walce. Za pomocą efektywnego

Sport dla dziecka

Sztuki walki dla dzieci

jest jednym z podstawowych założeń w sportach walki mających korzenie w Japonii, takich jak karate, judo, aikido i kendo. Praca nad sobą, przejawiająca się w zmaganiu (...) pozytywnych cech charakteru u dziecka. Zajęcia sztuk walki dla dzieci Karate i judo to dyscypliny sportowe zrzeszające się w związkach sportowych

Maty do ćwiczeń

Mata Tatami

w salach do treningu sztuk walki, np. judo, karate, jiu-jitsu i inne. W japońskich domach pokój z tatami przeznaczony był głównie do picia herbaty. Znane (...) . Obecnie tatami ze sztucznych tworzyw znalazło zastosowanie jako materiał wyścielający podłogę w salach ćwiczeniowych sztuk walki, jak judo, karate, jiu

Sport i aktywny wypoczynek

Sporty walki

, tak jak dzieje się w przypadku judo. Szereg sportów walki to obecnie także dyscypliny olimpijskie. Od 1896 roku, a więc od Olimpiady w Atenach (...) , na igrzyskach zmagają się zapaśnicy i szermierze. W 1904 roku do programu olimpijskiego dołączono boks, a w 1964 roku judo. Jednym ze sportów olimpijskich

Aikido

Techniki aikido

się idealnie pionowo, nawet gdy będziemy zmieniać pozycje. W aikido, tak jak w pozostałych sztukach walki, niezwykle ważne są techniki zwane „ne-waza" w judo (...) życiowych (np. obrona w pozycji leżącej, siedzącej czy klęczącej). Podobnie jak i w judo, tak i w aikido uważa się, że już niewielkie przechylenie głowy

Emocje

Skończ z cierpieniem, zacznij cieszyć się życiem!

7 listopada ukazał się poradnik "Skończ z cierpieniem, ciesz się życiem!" autorstwa Byron Katie. Wydawcą książki jest G+J Książki. Byron Katie (...) każdego dnia" oraz "Kochaj, co masz!". Tytuł: "Skończ z cierpieniem, ciesz się życiem!" Autor: Byron Katie Wydawnictwo: G+J Książki ISBN 978-83

Zabiegi

Korekcja opadania powiek

poduszeczek, jeśli są one bardzo widoczne. Holle J. Chirurgia plastyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1996, ISBN 83-200-3230, Fibak J. CHIRURGIA

Cukrzyca

Cukrzyca a alkohol

& Partner, Wrocław 2010, ISBN 978-83-7609-228-7 Biernat J., Mikołajczak J., Wyka J. Co warto wiedzieć o diecie w cukrzycy? MedPharm, Wrocław 2008 (...) , ISBN 978-83-60466-63-6 Czech A., Idaszak D., Tatoń J. Żywienie w cukrzycy, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN...

Dieta dla cukrzyka - rodzaje cukrzycy, leczenie żywieniowe, jadłospis

Dieta cukrzycowa w ciąży

w ciąży pozwala kobiecie nie tylko na zachowanie odpowiedniego stanu zdrowia, ale także na skuteczną ochronę jej maleństwa. Biernat J., Mikołajczak J (...) ., Wyka J. Co warto wiedzieć o diecie w cukrzycy? MedPharm, Wrocław 2008, ISBN 978-83-60466-63-6, Tatoń J. Zdrowe i smaczne żywienie...

Diagnostyka boreliozy

Badania na boreliozę

oznaczany jest spektrofotometrycznie. Z otrzymanych wyników wylicza się stężenie antygenu. Normy w teście ELISA wynoszą: Wynik ujemny - poniżej 9 j (...) . BBU/ml, Wynik wątpliwie dodatni - 9,1-10,9 j. BBU/ml, Wynik nisko dodatni - 11-20 j. BBU/ml, Wynik wysoko dodatni - 21-30 j....

Cukrzyca

Profilaktyka cukrzycy

i towarzyszących zaburzeń metabolicznych, Krakowskie Wydawnictwo Medyczne, Kraków 2006, ISBN 83-88203-30-4, Czech A., Idaszak D., Tatoń J. Żywienie w cukrzycy (...) , Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 978-83-200-4194-1, Sieradzki J. Cukrzyca - kompendium, Via Medica, Gdańsk 2009, ISBN 978-83-7555-138-9

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta gwiazd Hollywood

do tego, że z czasem dochodzi do obniżenia energii życiowej, trudności z koncentracją oraz utrzymywania się ciągłego zmęczenia. Biernat J. Żywienie a uroda, Astrum (...) , Wrocław 2006, ISBN 83-7277-239-8, Wills J. Biblia żywności i żywienia, Amber, Warszawa 2002, ISBN 83-7245-328-4, Biernat J. Żywienie,...

Newsy

Istnieją obawy, że promieniowanie jonizujące wpływa na rozwój alzheimera

" - mówi dr hab. Stefan J. Kempf z Uniwersytetu Południowej Danii. Jego badania opisują możliwe związki między promieniowaniem i zaburzeniami poznawczymi (...) mogą być narażeni na powtarzajace się działanie promieniowania i że nie wiemy wystarczająco dużo o konsekwencjach skumulowanych dawek" - mówi Stefan J. Kempf

Zabiegi

Przeszczep wątroby - wskazania, przeciwwskazania, powikłania

organy, więc w ich przypadku usunięty fragment ulega regeneracji. Cianciara J., Juszczyk J., Choroby zakaźne i pasożytnicze, Czelej, Lublin 2007, ISBN (...) ., Rowiński W., Wałaszewski J. Transplantologia kliniczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2004, ISBN 83-200-2746-2

Zabiegi

Chordotomia

mniejszą ilością powikłań. Baxter G.D., Strong J., Unruh A.M., Wright A. BÓL - podręcznik dla terapeutów, DB Publishing, Warszawa 2008, ISBN 978-83 (...) -88220-12-8, Dobrogowski J., Wordliczek J. Ból ostry, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellonskiego, Kraków 2002, ISBN 83-233-1618-X, Lehmann-Horn F.,...

Dieta na przybór masy

Przepisy w diecie na przytycie

978-83-200-4080-7, Dries I., Dries J. Co z czym? - prawidłowe zestawienie pokarmów, Aba, Warszawa 2003, ISBN 83-914334-9-8, Wills J. Biblia żywności (...) i żywienia, Amber, Warszawa 2002, ISBN 83-7245-328-4, Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9

Szczepienia

Szczepienie przeciwko wirusowi HPV

. Wirus HPV, podobnie jak duża liczba partnerów seksualnych, sprzyja rozwojowi raka szyjki macicy. Dla kogo szczepionka przeciwko HPV? Gołąb J

Krew i naczynia krwionośne

Polskie gwiazdy stawiają na profilaktykę!

Valeant Sp. z o.o. Sp. j., dystrybutor leku Cardiopirin.   Partnerzy: Naturhouse Sp. z o. o, ITP. S.A. (Technogym)   Organizator: Telemedycyna Polska S.A

Aikido

Stopnie w aikido

jak w judo, stosuje się system stopni uczniowskich kyu i mistrzowskich dan. Według standardowego zestawu International Aikido Federation (IAF) i United States (...) . Jest on typowy dla wielu sztuk walki. Krojem przypomina strój używany w judo. W skład stroju do aikido wchodzą przede wszystkim obszerne spodnie

Migrena

Ból głowy a migrena

pozwala na skuteczniejsze leczenie, a dobrze dobrane leki mogą znacznie poprawić komfort życia. (1) Filipczak-Bryniarska I., Woroń J., Wordliczek J (...) ., „Bóle głowy”, „Anestezjologia i Ratownictwa 2007; 3: 176-188., (2) Różniecki J., „Migrena. Drogowskaz Medyczny”, „Medycyna Praktyczna” 2015.

Przywództwo

Dyrektywność

australijskich psychologów na świecie - Johna J. Raya, Kena Rigby'ego i Patricka Heavena. Ich poglądy są czasem sprzeczne, różnią się między sobą, a (...) Johna J. Raya stanowi niejako krytykę teorii osobowości autorytarnej T. Adorno. Według Raya, należy odróżnić autorytarne postawy od autorytarnej

Biopsja ssąca jelita cienkiego

Wskazania do biopsji ssącej jelita cienkiego

i hepatologia kliniczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006, ISBN 83-200-3188-5, Socha J. Gastroenterologia praktyczna, Wydawnictwo Lekarskie (...) ., Tatoń J. Diagnostyka internistyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005, ISBN 83-200-3156-7

Układ pokarmowy

Nudności i wymioty

Praktyczna, Kraków 2011, ISBN 978-83-7430-289-0, Czech A., Tatoń J. Diagnostyka internistyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005, ISBN 83-200-3156-7 (...) , Kokot F. Diagnostyka różnicowa objawów chorobowych, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 978-83-200-3295-6, Socha J. Gastroenterologia praktyczna,...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Znaczenie picia wody dla organizmu

. Bez dostarczania kalorii pomoże nam to „oszukać" uczucie głodu. Stanway P. Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7, Biernat J (...) . Żywienie a uroda, Astrum, Wrocław 2006, ISBN 83-7277-239-8, Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9, Summ U....

Neurologia

Żywienie pacjentów po udarze mózgu

tube feeding for dysphagic stroke patients. Br J Nurs 2015; 24: 138-144., 2. Sánchez-Moreno C., Jiménez-Escrig A., Martin A. Stroke: roles of B (...) vitamins, homocysteine and antioxidants. Nutr Res Rev 2009; 22: 49-67., 3. Corrigan M.L., Escuro A.A., Celestin J., Kirby D.F. Nutrition in the stroke

Zdrowie

100 najlepszych szpitali

Specjalistyczny im. Stefana Kardynała Wyszyńskiego - 762.06 pkt. Szpital Powiatowy im. Prałata J. Glowatzkiego w Strzelcach Opolskich - 762.81 pkt. SP ZOZ (...) w Gryficach - 788 pkt. Szpital Powiatowy w Piszu - 789.99 pkt. Szpital Rejonowy im. dr. J. Rostka w Raciborzu - 792.42 pkt. Szpital Specjalistyczny

Newsy

Anna Mucha zasłabła i trafiła do szpitala

wczoraj wystąpić na deskach Teatru im J. Osterwy w Gorzowie Wielkopolskim w sztuce „Single po japońsku". Gra tam jedną z głównych ról. Przedstawienie (...) zdrowotnych aktorki jesteśmy zmuszeni przełożyć spektakl Single po japońsku, który miał się odbyć dzisiaj, 8 października, w Teatrze im. J. Osterwy

Hormonalna terapia zastępcza

Czy mogę stosować HTZ?

J., Hormonalna terapia zastępcza w praktyce lekarza rodzinnego, Sanmedica, Warszawa 1996, ISBN 83-86516-22-4, Skałba J., Hormonalna terapia zastępcza, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005, ISBN 83-200-2962-7

Badania

Laboratoryjna ocena czynności nerek

978-83-89581-78-5, Tomaszewski J., Diagnostyka laboratoryjna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2001, ISBN 83-200-3591-0, Czech A., Tatoń J

Środki plemnikobójcze

Globulki dopochwowe - działanie, choroby przenoszone drogą płciową

. Takie połączenie w 97% gwarantuje zapobieganie ciąży oraz chorobom przenoszonym drogą płciowym. Gillebaud J. Antykoncepcja - pytania i odpowiedzi, Medycyna (...) . Antykoncepcja, Medycyna Praktyczna, Kraków 2007, ISBN 83-7430-102-2, Guillebaud J., Szarewski A., Wszystko o antykoncepcji, Medycyna Praktyczna, Kraków...

Psychologia w odchudzaniu

Jak sprawić, by odchudzanie było przyjemnością?

- prawidłowa dieta receptą na zdrowie, Mada, Warszawa 2000, ISBN 83-86170-61-1, Biernat J. Żywienie a uroda, Astrum, Wrocław 2006, ISBN 83-7277-239-8, Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9