Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 176 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 6,94 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,24 g tłuszczów nasyconych,
• 2,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 77,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 5,49 mg witaminy B3,
• 104 mg witaminy B4,
• 0,95 mg witaminy B5,
• 0,59 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 5,71 µg witaminy B12.

3. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 3,23 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 249 mg fosforu,
• 401 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 62,0 mg sodu, 7,58 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 44,3 µg selenu.

4. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze