Grillowane banany z cynamonem

Dania z grilla dla wegetarian mogą się opierać na owocach, łączonych np. z czekoladą lub innymi słodyczami. Jednym z takich pomysłów są grillowane banany z cynamonem. Te grillowane owoce w połaczeniu z miodem są bardzo słodkie, dlatego uwielbiają je dzieci. Przygotowanie ich nie zajmie ci dłużej niż 5 minut.

Składniki:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

Sposób przygotowania:

 

 

Połóż banany (w skórce) na grillu i piecz przez ok. 3-4 minuty. Po zdjęciu z rusztu natnij delikatnie skórkę z jednej strony i polej je w środku miodem, a następnie posyp cynamonem.

Kalorie 239,7 kcal
Białko 1,6 g
Tłuszcz 0,5 g
Cholesterol 0,0 mg
Węglowodany 59,1 g
Błonnik 2,6 g
Witamina C 13,9 mg
Witamina A 12,0 µg

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!