Grillowane szaszłyki z warzyw

Grillowany szaszłyk nie musi oznaczać dania z mięsem. Bardzo łatwo jest przyrządzić danie z grilla oparte na samych warzywach. Poniżej znajduje się przepis na wybrany szaszłyk z grilla, ale w rzeczywistości możesz łączyć różne jarzyny i dowolnie zastępować je innymi, w zależności od tego, co posiadamy w lodówce. Przygotowanie szaszłyków jest niezwykle proste, gdyż wymaga jedynie pokrojenia warzyw i nałożenia ich na długą wykałaczkę.

Składniki:

Polecane wideo:

  • papryka w różnych kolorach;
  • średniej wielkości pieczarki;
  • ogórki;
  • młoda cukinia;
  • biała i czerwona cebula;
  • oliwa, ewentualnie sos sojowy;
  • pieprz;
  • zioła (bazylia, tymianek, zioła prowansalskie).

Sposób przygotowania:

 

 

Wszystkie warzywa pokrój w plasterki o podobnej wielkości i nałóż na długą wykałaczkę. Całość polej niewielką ilością oliwy lub sosu, posyp ziołami i przyprawami.

Kalorie 164,3 kcal
Białko 4,7 g
Tłuszcz 11,1 g
Cholesterol 0,0 mg
Węglowodany 17,0 g
Błonnik 5,3 g
Witamina C 230,9 mg
Witamina A 834,0 µg
Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Dania z grilla dla wegetarian
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Dania z grilla dla wegetarian
Dania z grilla dla wegetarian

Grillowane gruszki z serem pleśniowym i żurawiną

Dania z grilla mogą być bardzo urozmaicone i łączyć różne smaki. Jeśli lubisz nowości, możesz spróbować grillowanych gruszek z serem pleśniowym (...) lub żurawiną. To danie wegetariańskie z grilla nie...

Dania z grilla dla wegetarian

Ser pleśniowy z grilla

i prostota wykonania gwarntują, że danie z grilla uda się każdemu, nawet osobie, która dopiero rozpoczyna grillowanie. Składniki: ser pleśniowy; chleb

Dania z grilla dla wegetarian

Pieczarki faszerowane z serem lazur

lub pietruszką. Całość zawiń w folię i połóż na grilla. Opcjonalnie możesz spanierować pieczarki w jajku i w bułce i podsmażyć je wcześniej na patelni (...) . Przepisy wegetariańskie na grilla są bardzo smaczne i proste...

Dania z grilla dla wegetarian

Grillowane banany z czekoladą

Banany na grillu można przyrządzać na różne sposoby. Jednym z pomysłów na ich przygotowanie może być połączenie z czekoladą. To danie z grilla (...) w jednym rządku wbij obok siebie (w odstępie 1 cm) goździki i włóż je do lodówki. Następnie,...

Dania z grilla dla wegetarian

Grilluj latem!

Grilluj latem!

Sposób na relaks Grillowanie latem jest świetną formą odpoczynku i okazją do spotkania z przyjaciółmi i bliskimi. Lekcja gotowania dla przedszkolaka Grillowanie dla kilkulatka to miła odmiana przygotowania posiłku. Pomagając, nauczy się celebrować...

Dania z grilla dla wegetarian

Grillowane banany z cynamonem

Dania z grilla dla wegetarian mogą się opierać na owocach, łączonych np. z czekoladą lub innymi słodyczami. Jednym z takich pomysłów są grillowane

Dania z grilla dla wegetarian

Grillowane ziemniaki z papryką i sosem barbecue

ziemniaki z papryką i sosem barbecue. Są doskonałą alternatywą dla ciężkostrawnych i wysokokalorycznych dań mięsnych z grilla. Składniki: 400 g (...) ziemniaków; żółta papryka; oliwa z oliwek; przyprawa do dań z ziemniaków lub przyprawa...

Dania z grilla dla wegetarian

Faszerowana papryka z grilla

Faszerowana papryka z grilla

Papryka z grilla może być podawana na wiele sposobów. Jednym z nich będzie nafaszerowanie jej pomidorem, serem i cukinią. Dodatkowo to danie

Produkty żywnościowe

Najlepsze i najgorsze przystawki

Najlepsze i najgorsze przystawki

Drobiowe szaszłyki Grillowane drobiowe szaszłyki z warzywami stanowią znakomitą, zdrową przystawkę. Są także bardzo łatwe w przygotowaniu. Wystarczy (...) cebula, zielona i czerwona...

Dania z warzyw

Szaszłyki warzywne

Szaszłyki warzywne

Szaszłyczki warzywne to wspaniały i zdrowy pomysł na przystawkę lub lekką przekąskę.