Przejdź na WP

Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso)

1. Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 234 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 32,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) ma w 100 g 11,68 g tłuszczów, w tym:

  • 5,69 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,65 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,37 mg witaminy B2,
  • 8,93 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,60 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,73 µg witaminy B12.

3. Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,36 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 216 mg fosforu,
  • 320 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 3,28 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 15,20 µg selenu.

4. Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 234 kcal 199 kcal
Białko 32,2 g 27,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,68 g 9,93 g
Tłuszcze nasycone 5,69 g 4,84 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,79 g 4,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,65 g 0,55 g
Cholesterol 92,0 mg 78,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso)
Grillowane żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy