Przejdź na WP

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso)

1. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 199 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,8 g białka,
  • 0,17 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso) ma w 100 g 9,20 g tłuszczów, w tym:

  • 3,21 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 5,82 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,55 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 3,25 µg witaminy B12.

3. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 2,77 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 262 mg fosforu,
  • 410 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 7,21 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 34,5 µg selenu.

4. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 135 g (1 filet)
Wartość energetyczna 199 kcal 269 kcal
Białko 28,8 g 38,8 g
Węglowodany 0,17 g 0,23 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,20 g 12,42 g
Tłuszcze nasycone 3,21 g 4,33 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,96 g 5,35 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,35 g 0,47 g
Cholesterol 82,0 mg 111 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso)
Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy