Przejdź na WP

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 186 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 7,61 g tłuszczów, w tym:

  • 2,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,44 mg witaminy B2,
  • 4,72 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,48 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 3,41 µg witaminy B12.

3. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 3,56 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 242 mg fosforu,
  • 383 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 87,0 mg sodu, 11,04 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0 mg manganu i 36,2 µg selenu.

4. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 129 g (1 filet)
Wartość energetyczna 186 kcal 240 kcal
Białko 29,4 g 37,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,61 g 9,82 g
Tłuszcze nasycone 2,59 g 3,34 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,21 g 4,14 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,26 g 0,33 g
Cholesterol 82,0 mg 106 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)
Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy