Przejdź na WP

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso)

1. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 234 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso) ma w 100 g 12,69 g tłuszczów, w tym:

  • 4,32 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,35 mg witaminy B2,
  • 6,47 mg witaminy B3,
  • 61,4 mg witaminy B4,
  • 0,69 mg witaminy B5,
  • 0,49 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,95 µg witaminy B12.

3. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 2,47 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 171 mg fosforu,
  • 303 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 8,24 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 34,0 µg selenu.

4. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 234 kcal 199 kcal
Białko 30,0 g 25,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,69 g 10,79 g
Tłuszcze nasycone 4,32 g 3,67 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,49 g 4,67 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,55 g 0,47 g
Cholesterol 92,0 mg 78,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso)
Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy