Przejdź na WP

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 292 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 20,5 g tłuszczów, w tym:

  • 7,41 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 102 mg cholesterolu.

2. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,83 mg witaminy B2,
  • 5,10 mg witaminy B3,
  • 77,0 mg witaminy B4,
  • 1,33 mg witaminy B5,
  • 0,45 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 7,72 µg witaminy B12.

3. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 5,09 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 185 mg fosforu,
  • 280 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 7,01 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 34,8 µg selenu.

4. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 292 kcal 248 kcal
Białko 27,1 g 23,0 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 20,5 g 17,40 g
Tłuszcze nasycone 7,41 g 6,29 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,24 g 7,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,13 g 0,96 g
Cholesterol 102 mg 86,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz)
Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy