Przejdź na WP

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso)

1. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 282 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso) ma w 100 g 19,01 g tłuszczów, w tym:

  • 6,67 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 102 mg cholesterolu.

2. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,85 mg witaminy B2,
  • 5,20 mg witaminy B3,
  • 78,9 mg witaminy B4,
  • 1,36 mg witaminy B5,
  • 0,46 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 7,92 µg witaminy B12.

3. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 5,21 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 188 mg fosforu,
  • 284 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 7,17 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 35,7 µg selenu.

4. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 282 kcal 240 kcal
Białko 27,7 g 23,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,01 g 16,16 g
Tłuszcze nasycone 6,67 g 5,67 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,44 g 6,33 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,08 g 0,92 g
Cholesterol 102 mg 86,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso)
Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy