Trwa ładowanie...

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)
Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

1. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,52 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"
  • 3,90 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,42 mg witaminy B2,
  • 5,87 mg witaminy B3,
  • 71,0 mg witaminy B4,
  • 0,45 mg witaminy B5,
  • 0,72 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 4,30 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 3,38 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 268 mg fosforu,
  • 367 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 4,41 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 26,3 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 211 kcal 179 kcal
Białko 29,2 g 24,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,52 g 8,09 g
Tłuszcze nasycone 3,90 g 3,31 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,50 g 3,82 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,52 g 0,44 g
Cholesterol 87,0 mg 74,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze