Przejdź na WP

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 189 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 6,74 g tłuszczów, w tym:

  • 2,69 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,43 mg witaminy B2,
  • 6,19 mg witaminy B3,
  • 77,8 mg witaminy B4,
  • 0,50 mg witaminy B5,
  • 0,72 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 4,52 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 3,25 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 277 mg fosforu,
  • 375 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 3,95 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,1 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 189 kcal 161 kcal
Białko 30,0 g 25,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,74 g 5,73 g
Tłuszcze nasycone 2,69 g 2,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,94 g 2,50 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,42 g 0,35 g
Cholesterol 86,0 mg 73,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)
Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy