Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 203 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 8,76 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 3,45 g tłuszczów nasyconych,
• 3,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 5,75 mg witaminy B3,
• 61,2 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,63 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 2,19 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 3,44 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 227 mg fosforu,
• 292 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 4,80 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 27,7 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze