Przejdź na WP

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 203 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 8,76 g tłuszczów, w tym:

  • 3,45 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 5,75 mg witaminy B3,
  • 61,2 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,63 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,19 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 3,44 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 227 mg fosforu,
  • 292 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 4,80 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 27,7 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 203 kcal 173 kcal
Białko 28,9 g 24,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,76 g 7,45 g
Tłuszcze nasycone 3,45 g 2,94 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,74 g 3,18 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,43 g 0,37 g
Cholesterol 78,0 mg 66,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa)
Grillowany rostbef wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy