Przejdź na WP

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 149 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 6,57 g tłuszczów, w tym:

  • 2,65 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 60,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 3,62 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,30 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,51 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 1,94 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 157 mg fosforu,
  • 297 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 5,28 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 16,50 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 149 kcal 127 kcal
Białko 21,2 g 18,00 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,57 g 5,59 g
Tłuszcze nasycone 2,65 g 2,25 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,77 g 2,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,19 g 0,16 g
Cholesterol 60,0 mg 51,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa)
Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy