Przejdź na WP

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 210 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,07 g tłuszczów, w tym:

  • 4,53 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,31 mg witaminy B2,
  • 4,27 mg witaminy B3,
  • 103 mg witaminy B4,
  • 1,01 mg witaminy B5,
  • 0,40 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 5,04 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 3,04 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 217 mg fosforu,
  • 379 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 9,48 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 30,7 µg selenu.

4. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 210 kcal 179 kcal
Białko 27,6 g 23,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,07 g 9,41 g
Tłuszcze nasycone 4,53 g 3,85 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,30 g 4,50 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,58 g 0,49 g
Cholesterol 95,0 mg 80,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz)
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy