Grypa indeks

Indeks glikemiczny - czym jest, rola, wartości

Indeks glikemiczny w cukrzycy (WIDEO)

Indeks glikemiczny odrywa istotne znaczenie w przebiegu cukrzycy. IG to rodzaj podziału produktów żywnościowych ze względu na poziom glukozy we krwi (...) . Indeks glikemiczny zależy od rodzaju węglowodanów zawartych w produktach żywnościowych. Oblicza się go dzieląc poziom glukozy we krwi w wyniku

Piramida żywienia na diecie

Czym jest indeks glikemiczny?

Indeks glikemiczny to twój sprzymierzeniec w walce z nadwagą. Dieta wykorzystująca indeks glikemiczny jest skuteczniejsza, a odchudzanie szybsze (...) dla zdrowia. Dowiedz się co to jest indeks glikemiczny, które potrawy mają niski, a które wysoki jego wskaźnik. I rozpocznij odchudzanie. Cukier

Indeks glikemiczny - czym jest, rola, wartości

Jak korzystać z indeksu glikemicznego?

Indeks glikemiczny jest przydatnym narzędziem podczas planowania diety. Za jego pomocą można bowiem kontrolować wpływ spożywanych węglowodanów (...) na organizm. Zastosowanie indeksu glikemicznego jest bardzo proste - wartości podane w indeksie odnoszą się do reakcji cukru we krwi na poszczególne

Wybór metody antykoncepcyjnej

Antykoncepcja na indeksie (Pearla)

Która z metod antykoncepcji jest najbardziej efektywna? W porównaniu i wyborze pomaga indeks Pearla. Najkorzystniejszymi, czyli najniższymi (...) , indeksami charakteryzują się rozwiązania długoterminowe: systemy wewnątrzmaciczne i implanty podskórne. Co więcej ich skuteczność teoretyczna jest równa

Indeks glikemiczny - czym jest, rola, wartości

Produkty o wysokim indeksie glikemicznym

Wysoki indeks glikemiczny mają produkty wysoko przetworzone. Po spożyciu takich produktów bardzo szybko wzrasta stężenie glukozy we krwi, co sprzyja (...) gromadzeniu tkanki tłuszczowej. Produkty o wysokim indeksie glikemicznym są przeciwwskazane dla osób z cukrzycą oraz w trakcie odchudzania. Indeks

Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko

Indeks glikemiczny - podstawowe informacje

Indeks glikemiczny (ig) jest wskaźnikiem, który określa, w jaki sposób poszczególne produkty spożywcze wpływają na zmiany stężenia cukru w surowicy (...) krwi. Można w ten sposób zmierzyć, jak szybko składniki zawarte w spożywanym pokarmie ulegają zamianie na glukozę krążącą we krwi. Indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny - czym jest, rola, wartości

Dieta glikemiczna - indeks glikemiczny, dieta

Każdy produkt zawierający węglowodany posiada dla siebie charakterystyczną wartość zwaną indeksem glikemicznym. Stosowanie diety o niskim indeksie (...) glikemiczna - indeks glikemiczny Indeks glikemiczny (IG) to termin określający procentowo szybkość wzrostu stężenia glukozy we krwi...

Składniki odżywcze

Indeks glikemiczny - czym jest, rola, wartości

Indeks glikemiczny - IG (ang. glycemic indeks), określany także jako wskaźnik glikemiczny, to klasyfikacja produktów żywnościowych, która powstała (...) odżywcze, takie jak białka czy tłuszcze, nie mają wpływu na poposiłkowe stężenie glukozy we krwi. Indeks glikemiczny jest niezbędny w przypadku osób

Indeks glikemiczny - czym jest, rola, wartości

Wyższość ładunku glikemicznego nad indeksem glikemicznym

Wiele diet opiera się na idei indeksu glikemicznego, który szereguje produkty pod względem wpływu ich spożycia na stężenie glukozy we krwi. Sedno (...) zjawiska nie tkwi jednak w samym indeksie glikemicznym pojedynczego produktu, ale również na ocenie zawartości węglowodanów w produkcie i ich sumarycznym

Indeks glikemiczny - czym jest, rola, wartości

Niski indeks glikemiczny - produkty, wpływ na wartość

Indeks glikemiczny (IG) charakteryzuje produkt pod względem szybkości podnoszenia poziomu glukozy we krwi po jego spożyciu. Produkty zawierające (...)  niski indeks glikemiczny są zalecane dla osób z cukrzycą (diabetyków). Ponadto dieta Montignaca została opracowana w oparciu o indeks glikemiczny. Niski

Leczenie grypy

Jak walczyć z grypą?

Grypa jest chorobą zakaźną przenoszoną drogą kropelkową, dlatego szybko się rozprzestrzenia. Kaszel, katar, gorączka, bóle mięśni, osłabienie (...) grypie, wykonane w odpowiednim czasie, zapobiega zachorowaniu na nią. Wirus grypy Do tej pory wyizolowano trzy typy grypy: A, B i C. Wirus grypy

Grypa

Grypa u dziecka

Dzieci są bardziej narażone na grypę niż dorośli. U małych dzieci układ odpornościowy jest jeszcze nie w pełni rozwinięty, a starsze dzieci (...) często zarażają się od rówieśników w szkole. Zdarza się, że nie rozpoznajemy objawów grypy sądząc, że to tylko przeziębienie. U dzieci typowym objawom grypy

Grypa

Wirus grypy

Wirus grypy w przyjaznej dla oka formie.

Grypa

Szczepionki na grypę

Grypa to infekcja wirusowa, która przenosi się z człowieka na człowieka poprzez wydzielinę z nosa i płuc w momencie, gdy chora osoba np. kicha. Grypa (...) rozwija się przede wszystkim w płucach. Choroba zwykle powoduje gorączkę, złe samopoczucie i ból w różnych częściach ciała. Rodzaje wirusa grypy

Grypa - przyczyny, objawy, leczenie, powikłania

Grypa i przeziębienie

Ochrona przed grypą to najczęściej występujące zakażenia górnych dróg oddechowych, wywoływane przez wirusy. Wspólne objawy grypy i przeziębienia (...) to: katar, kichanie, gorączka, ból gardła, stawów i mięśni. Ze względu na podobieństwo symptomów rozróżnienie pomiędzy grypą a przeziębieniem

Leczenie grypy

Leki na grypę

się infekcji. Objawy grypy Kiedy na leki przeciwwirusowe jest już za późno, zostają nam do dyspozycji leki łagodzące objawy grypy, takie jak: wysoka (...) , objawy grypy pojawiają się nagle, bardzo osłabiając organizm. Leczenie objawowe grypy Leki na grypę...

Grypa u dziecka

Grypa u niemowlaka

, ale dotyczy każdego, także zupełnie najmłodszych. Grypa u niemowląt może być groźną chorobą, jeśli dojdzie u nich do powikłań, np. zapalenia płuc (...) . Kiedy można podejrzewać, że dziecko ma grypę? Jak uchronić je przed zakażeniem? Wirus grypy Wirus grypy dostaje się do powietrza...

Indeks glikemiczny - czym jest, rola, wartości

Indeks glikemiczny - tabela, czym jest, co ma na niego wpływ

Indeks glikemiczny służy nam jako miara tego, ile dany produkt węglowodanowy zawiera czystych cukrów i skrobi. Jako produkt węglowodanowy określić (...) możemy oczywiście słodycze, warzywa, mleko, ale także ziemniaki, ryż lub chleb. Indeks glikemiczny pozwala nam sprawdzić, jak dokładnie dana ilość

Zdrowe odżywianie

Co jeść przed treningiem - glikogen, indeks glikemiczny, intensywność ćwiczeń

otrzymuje zastrzyk energii niezbędnej do wysiłku. Co jeść przed treningiem - indeks glikemiczny Ważne w odpowiedzi na pytanie, co należy jeść (...) przed treningiem, jest to, aby unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym. Na skutek ich zjedzenia we krwi podnosi się poziom cukru, a następnie gwałtownie

Grypa

Przyczyny grypy

Co to jest wirus grypy? Trudno powiedzieć, bo bardzo szybko mutuje i niełatwo za nią nadążyć. Co roku jest inna, ponieważ zmieniają się wirusy (...) nie musi skończyć się na kilku dniach leżenia w łóżku z gorączką, ale też może być przyczyną poważnych powikłań. Rodzaje wirusów grypy Wirus

Grypa - przyczyny, objawy, leczenie, powikłania

Grypa w ciąży

Grypa w ciąży jest dużo groźniejsza dla kobiety niż grypa w każdym innym momencie życia. Oprócz tego, może być niebezpieczna także dla przebiegu (...) na poważne, przewlekłe schorzenia. Trzeba więc szczególnie zwracać uwagę na odporność i ogólne zdrowie w ciąży, aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się grypy

Grypa - przyczyny, objawy, leczenie, powikłania

Ptasia grypa

Ptasia grypa to ostra choroba zakaźna, którą wywołują wirusy grypy typu A (a konkretnie ich podtypy H5 i H7), należące do rodziny Orthomyxoviridae (...) materiałami informacyjnymi. Aby uniknąć zarażenia, należy unikać kontaktu z ptactwem oraz poddawać obróbce cieplnej mięso i jaja - wirus ptasiej grypy

Grypa - przyczyny, objawy, leczenie, powikłania

Profilaktyka grypy

Co zrobić, żeby w sezonie jesienno-zimowym uniknąć częstych infekcji? Niedoleczone przeziębienia czy zakażenie wirusem grypy oznaczają (...) na uniknięcie zarażenia się wirusem grypy. Możemy jednak wiele zrobić, by ryzyko zachorowania na grypę znacząco zmalało. Jak zapobiegać grypie

Grypa - przyczyny, objawy, leczenie, powikłania

Grypa - co trzeba wiedzieć?

Grypa to wirusowa choroba zakaźna układu oddechowego. Przenoszona jest drogą kropelkową. Jej przebieg jest zazwyczaj ostry. Chociaż współcześnie (...) wirus grypy przeważnie nie jest śmiertelny, jednak ignorowanie objawów choroby, niedoleczenie lub powikłania grypy mogą mieć poważne konsekwencje, a

Grypa

Leczenie grypy

Grypa to infekcja wirusowa, która zwana jest przez naukowców ostatnią niekontrolowaną plagą ludzkości! Warto więc robić wszystko, aby uniknąć (...) grypy Wśród wszystkich dostępnych form leczenia infekcji grypowej, 4 z nich wyróżnia się szczególną skutecznością. Są to: leczenie przyczynowe - polega

Grypa

Epidemia grypy

U wielu osób wyraz „epidemia" budzi grozę i wywołuje panikę. W ostatnim czasie coraz częściej słychać o kolejnych przypadkach świńskiej grypy. Panika (...) na grypę notuje się w różnych obszarach Polski w ciągu całego sezonu zimowego. Największe pandemie grypy XX wieku: grypa hiszpanka...

Przyczyny grypy

Co to jest wirus grypy?

Grypa jest jedną z najbardziej zakaźnych chorób, niejednokrotnie bagatelizowaną zarówno przez pacjentów, jak i środowisko medyczne. Atakuje całe (...) informacje Zakażenia spowodowane przez wirusy dróg oddechowych, a w szczególności grypy, są tak stare jak świat. Zgodnie z danymi WHO wirusy

Grypa

Diagnostyka grypy

Grypa! Pojawiając się sezonowo, powoduje epidemie, rzadziej pandemie, a w konsekwencji wielorakie powikłania pogrypowe, a nawet zgony. Na szczęście (...) jest odpowiednio wczesne postawienie prawidłowej diagnozy. Jak rozpoznać grypę? Jak zapobiegać grypie? Ważna diagnostyka grypy Odpowiednio wcześnie

Leczenie grypy

Jak leczyć grypę?

Grypa to wirusowa infekcja nosa, gardła i płuc. W naszym klimacie najczęściej atakuje zimą i jesienią. Często jednak mylimy ją z powszechniejszym (...) przeziębieniem, a jeszcze częściej lekceważymy pierwsze objawy, co może doprowadzić do poważnych powikłań. Jak przenosi się grypa? Grypa przenosi

Przyczyny grypy

Jak można zarazić się grypą?

Grypa jest jedną z najczęściej występujących chorób zakaźnych oraz jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowia publicznego w skali światowej (...) do szybkiego rozprzestrzeniania się wirusa. Podstawowe informacje o grypie Grypa jest jednym z rodzajów zakażeń układu oddechowego, które należą

Zdrowe odżywianie

Produkty o niskim indeksie glikemicznym - warzywa, owoce, nabiał, zboża

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik określający jak dany artykuł spożywczy wpływa na poziom glukozy we krwi. Produkty o niskim indeksie glikemicznym (...) z nadwagą oraz wszystkich tych, którzy chcą zdrowo się odżywiać. Produkty o niskim indeksie glikemicznym - indeks glikemiczny...

Grypa żołądkowa - etiologia, objawy, powikłania, leczenie

Domowe sposoby na grypę żołądkową

Grypa żołądkowa - ideałem byłoby, gdybyśmy potrafili ochronić zarówno siebie, jak i naszych bliskich przed tym mało przyjemnym schorzeniem (...) , które używane od wieków przez nasze babcie na pewno również pomogą. Domowe metody na grypę Tradycyjne mądrości ludowe od wieków pozwalały mniej

Układ oddechowy

Zapalenie oskrzeli jako powikłanie grypy

w miesiącach zimowych i jesiennych. Wrotami dla zakażenia wirusem grypy są górne drogi oddechowe (gardło, jama nosowa, zatoki przynosowe), gdzie wirus (...) przyłącza się do komórek nabłonkowych błony śluzowej. Objawy wirusa grypy Wirusem grypy oprócz górnych dróg oddechowych mogą być zainfekowane...

Szczepionki na grypę

Kto powinien się szczepić na grypę?

Czy się szczepić na grypę? Pytanie to zadaje sobie prawie każdy z nas przed rozpoczęciem sezonu grypowego. Zastanawiamy się, na ile skuteczne (...) są szczepionki przeciw grypie oraz czy uchronią nas przed groźnym wirusem. Wielu z nas zastanawia się też czy raz wykonane szczepienie na grypę zabezpieczy

Grypa

Prawdy i mity na temat grypy

Grypa to choroba, która nie zawsze jest odpowiednio rozpoznana, a co za tym idzie, leczona w odpowiedni sposób. Diagnoza powinna być postawiona (...) na podstawie badań wykrywających wirusa grypy. Leczenie grypy powinno odbywać się za pomocą leków dostępnych na receptę. Aby uniknąć zachorowania,...

Układ oddechowy

Zapalenie płuc w powikłaniach grypy

także w drodze powikłań, na przykład grypy. Pomimo iż grypa w większości przypadków ulega samowyleczeniu, zdarzają się jej ciężkie powikłania prowadzące (...) się również, że powikłania pogrypowe mogą być przyczyną zapalenia płuc. Czym jest grypa Grypa jest ostrą chorobą gorączkową...

Układ krążenia

Zapalenie osierdzia jako powikłanie grypy

, wśród których wyróżniamy zapalenie będące powikłaniem grypy. Objawy zapalenia osierdzia sercowego to ostry ból, który umiejscowiony jest w okolicy (...) . Wśród wirusów, leżących u podstaw tego schorzenia wyróżniamy wspomniane już wirusy grypy, wirusy paragrypy, adenowirusy, enterowirusy czy wirusy Coxsackie

Profilaktyka grypy

Jak uniknąć grypy w święta?

Święta, święta i po świętach Nałożenie się sezonów grypy i przeziębienia z sezonem świątecznym może sprawiać trudności w zachowaniu zdrowia (...) to podstawa Regularne mycie rąk znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo zarażenia wirusem grypy czy przeziębienia. Zwróć na to uwagę, zwłaszcza kiedy korzystasz

Grypa w ciąży

Leczenie grypy w ciąży

trymestrze ciąży. Unikaj kontaktu z wirusem W czasie zwiększonej zachorowalności na grypę, lepiej unikać miejsc zatłoczonych. Wirusy przenoszą (...) dietę Odpowiednia dieta bogata w witaminy i mikroelementy pomoże wzmocnić układ odpornościowy. Grypa a bezpieczne leki w ciąży Przede wszystkim należy

Zdrowie

Grypa groźna dla sercowców

Według danych z Państwowego Instytutu Higieny w sezonie 2015/2016 z powodu grypy hospitalizowanych było ponad 16 tys. osób w Polsce. 140 (...) i obarczeni większym ryzykiem śmierci. Groźne powikłania dla serca Wirus grypy nie jest traktowany przez pacjentów z taką powagą z jaką powinien

Grypa

Wirus grypy - biologia

Wirus grypy jest wyjątkowo podstępnym mikrobem, bo potrafi zmieniać swoją postać najszybciej ze wszystkich znanych wirusów. Przez to, że tak szybko (...) mutuje, trudno jest z nim walczyć. Wirus grypy atakuje bardzo łatwo. Choroba zaczyna się nagle i towarzyszy jej silne osłabienie. Wirus grypy należy

Grypa - przyczyny, objawy, leczenie, powikłania

Cząsteczka wirusa grypy

Grypa przenosi się pomiędzy ludźmi drogą kropelkową, np. podczas kichania.

Grypa u dziecka

Ochrona przed grypą przy chorym dziecku

Jesień to czas zwiększonej zachorowalności na grypę u dzieci. Gdy u twojego dziecka pomimo profilaktyki wystąpią pierwsze objawy grypy natychmiast (...) rozpocznij leczenie. Nie zapominaj jednak o swoim zdrowiu. Aby nie zarazić się grypą od dziecka musisz wzmocnić swoją odporność oraz przestrzegać...

Grypa u dziecka

Opieka nad dzieckiem chorym na grypę

Nadeszła jesień, a więc sezon na przeziębienie i grypę można uznać za otwarty. Rodzice powinni teraz szczególnie zatroszczyć się o zdrowie swoich (...) dzieci. Grypa u dziecka jest częstą dolegliwością. W jaki sposób zatroszczyć się o dziecko, które zachoruje na grypę? Jak leczyć grypę...

Objawy grypy - pierwsze symptomy, inne choroby

Objawy i powikłania grypy

Objawy grypy łatwo pomylić ze zwykłym przeziębieniem. Katar, ból gardła, gorączka jeszcze nie muszą świadczyć o zachorowaniu na grypę (...) powikłaniami. Grypa to najczęściej występująca choroba wirusowa na świecie. Rocznie w samej tylko Polsce zapada na nią około trzech milionów ludzi, a liczba

Leczenie grypy

Leki przeciwwirusowe na grypę

Grypa jest ostrą chorobą zakaźną przenoszoną drogą kropelkową. Rozwija się w wyniku zakażenia wirusem grypy. Każdego roku w Polsce i na świecie (...) następuje fala zachorowań, a najwięcej osób cierpi w sezonie epidemicznym trwającym zwykle od późnej jesieni do wczesnej wiosny. Wirusy grypy

Leczenie grypy

Sposoby na grypę i przeziębienie

Grypa to zakaźna choroba układu oddechowego wywołana przez wirusa grypy, przenoszona drogą kropelkową. Przeziębienie natomiast, to wirusowa (...) w kierunku danego schorzenia. Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Grypę wywołuje wirus grypy, który występuje w trzech...

Profilaktyka grypy

Ochrona przed grypą (WIDEO)

Grypa to bardzo zaraźliwa choroba układu oddechowego, która jest wywołana przez wirusy. Przeziębienie to zakażenie dróg oddechowych, które objawia (...) się: bólem gardła, krtani, katarem i przewlekłym kaszlem. Grypa występuje najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Objawy grypy to: wysoka gorączka