Przejdź na WP

Grzyb słomy w puszce, odsączony

1. Grzyb słomy w puszce, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grzyb słomy w puszce, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 32,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,83 g białka,
  • 4,64 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,50 g błonnika.

Grzyb słomy w puszce, odsączony ma w 100 g 0,68 g tłuszczów, w tym:

  • 0,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Grzyb słomy w puszce, odsączony – jakie ma witaminy?

Grzyb słomy w puszce, odsączony to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grzyb słomy w puszce, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,22 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,41 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 38,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Grzyb słomy w puszce, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grzyb słomy w puszce, odsączony ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 1,43 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 61,0 mg fosforu,
  • 78,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 384 mg sodu, 0,67 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 15,20 µg selenu.

4. Grzyb słomy w puszce, odsączony - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 182 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 32,0 kcal 58,2 kcal
Białko 3,83 g 6,97 g
Węglowodany 4,64 g 8,45 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,50 g 4,55 g
Tłuszcz 0,68 g 1,24 g
Tłuszcze nasycone 0,09 g 0,16 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,26 g 0,48 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Grzyb słomy w puszce, odsączony
Grzyb słomy w puszce, odsączony (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy