Przejdź na WP

Hamburger (Burger King)

1. Hamburger (Burger King) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Hamburger (Burger King) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 261 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,85 g białka,
  • 26,8 g węglowodanów,
  • 5,60 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Hamburger (Burger King) ma w 100 g 10,55 g tłuszczów, w tym:

  • 3,82 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 35,0 mg cholesterolu.

2. Hamburger (Burger King) – jakie ma witaminy?

Hamburger (Burger King) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,50 µg witaminy K.

Hamburger (Burger King) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,33 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 3,95 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,22 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 64,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Hamburger (Burger King) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Hamburger (Burger King) ma w sobie:

  • 76,0 mg wapnia,
  • 2,87 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 126 mg fosforu,
  • 217 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 461 mg sodu, 2,38 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 24,9 µg selenu.

4. Hamburger (Burger King) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 99 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 261 kcal 258 kcal
Białko 14,85 g 14,70 g
Węglowodany 26,8 g 26,5 g
Cukier 5,60 g 5,54 g
Błonnik 1,00 g 0,99 g
Tłuszcz 10,55 g 10,45 g
Tłuszcze nasycone 3,82 g 3,78 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,25 g 4,21 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,24 g 1,23 g
Cholesterol 35,0 mg 34,7 mg
Witamina C 0,20 mg 0,20 mg
Hamburger (Burger King)
Hamburger (Burger King)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy