Przejdź na WP

Hamburger z przyprawami i warzywami

1. Hamburger z przyprawami i warzywami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Hamburger z przyprawami i warzywami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 254 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,74 g białka,
  • 24,8 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Hamburger z przyprawami i warzywami ma w 100 g 12,25 g tłuszczów, w tym:

  • 3,76 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 24,0 mg cholesterolu.

2. Hamburger z przyprawami i warzywami – jakie ma witaminy?

Hamburger z przyprawami i warzywami to produkt zawierający 1,50 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Hamburger z przyprawami i warzywami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 3,35 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,27 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 47,0 µg witaminy B9,
  • 0,80 µg witaminy B12.

3. Hamburger z przyprawami i warzywami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Hamburger z przyprawami i warzywami ma w sobie:

  • 57,0 mg wapnia,
  • 2,39 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 113 mg fosforu,
  • 206 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 458 mg sodu, 1,87 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 18,70 µg selenu.

4. Hamburger z przyprawami i warzywami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 110 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 254 kcal 279 kcal
Białko 11,74 g 12,91 g
Węglowodany 24,8 g 27,3 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,25 g 13,48 g
Tłuszcze nasycone 3,76 g 4,13 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,81 g 5,29 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,34 g 2,58 g
Cholesterol 24,0 mg 26,4 mg
Witamina C 1,50 mg 1,65 mg
Hamburger z przyprawami i warzywami
Hamburger z przyprawami i warzywami

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy