Higiena intymna w czasie podróży

Zapewnienie sobie odpowiednich warunków do higieny osobistej w czasie podróży może być trudne. Mamy wówczas ograniczony dostęp do łazienki. Dyskomfort może powodować również długie siedzenie.

Jeśli podróżujesz pociągiem, co najmniej raz w ciągu godziny wstań i przejdź się po korytarzu. W przypadku jazdy samochodem rób częste postoje. Gdy poczujesz parcie na pęcherz nie zwlekaj, tylko od razu skorzystaj z toalety na najbliższej stacji benzynowej.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"

Do podręcznej kosmetyczki spakuj chusteczki do higieny intymnej. Na co dzień nie ma konieczności ich używania, jednak w podróży mogą okazać się niezastąpione. Można je kupić w niemal każdej drogerii. Sięgaj po te chusteczki, które zawierają kwas mlekowy (pomaga zachować odpowiednie pH okolic intymnych). Wybieraj te bezzapachowe i o obniżonym pH (4,5-5,5). Dobrym pomysłem jest zakup chusteczek biodegradowalnych.

Warto również kupić płyn do higieny intymnej w małym opakowaniu (można go schować do torebki). Można również przelać go z dużej butelki do turystycznej buteleczki na kosmetyki (do kupienia w drogeriach).

9 sprawdzonych sposobów na zapobieganie infekcjom okolic intymnych

Dla większości kobiet objawy infekcji drożdżakowych pochwy są po prostu irytujące. Warto jednak wiedzieć, że rzadko kiedy mogą one stanowić zagrożenie...

Nie kupuj dezodorantu do okolic intymnych. Jego zadaniem jest wyeliminowanie brzydkich zapachów, ale substancje zapachowe zawarte w tego rodzaju kosmetyku mogą podrażnić skórę i wywołać przykre dolegliwości (m. in. świąd okolic intymnych).

Komfort i świeżość w czasie podróży zapewnić mogą wkładki higieniczne. Należy jednak pamiętać, by regularnie je wymieniać oraz wybierać te bezzapachowe.

Infekcje pochwy mogą skutecznie zepsuć podróż, dlatego warto zrobić wszystko, by zminimalizować ryzyko ich pojawienia się. Co zatem robić? Przede wszystkim dbać o higienę i zabezpieczyć się przed kontaktem z chorobotwórczymi drobnoustrojami. W torebce zawsze powinniśmy mieć jednorazową podkładkę na sedes. Przyda się, gdy będziemy zmuszone usiąść na sedes w publicznej toalecie. Niezwykle ważne jest również dokładne mycie rąk z użyciem mydła i bieżącej wody. Gdy jednak jest to niemożliwe, sięgnijmy po żel antybakteryjny, a ręce umyjmy przy pierwszej możliwej okazji.

Na czas podróży warto również dobrze się ubrać. Co to oznacza? Przede wszystkim wygodę. Odpowiednie będą bawełniane majtki, delikatnie przylegające do ciała. Lepiej ubrać luźne spodnie lub spódnicę, niż obcisłe dżinsy.

Podróż może być cudowną przygodą.

Warto zrobić wszystko, by nic nam jej nie zepsuło.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Infekcje intymne
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Miesiączka

Anna50012 • ostatni post 21 godzin temu

1
Artykuły Infekcje intymne
Infekcje intymne

Infekcje intymne w lecie

Infekcje intymne w lecie

Długie siedzenie Utrzymywanie pozycji siedzącej nie tylko przyczynia się do bólu pleców, ale może również zwiększyć ryzyko infekcji miejsc intymnych (...) i nagrzanych miejscach. Nieodpowiednia bielizna Na pozór, wybór...

Infekcje intymne

Skuteczne leczenie infekcji intymnych

Skuteczne leczenie infekcji intymnych

Terapia infekcji intymnych obejmuje przyjmowanie doustnie leków przeciwgrzybicznych lub przeciwbakteryjnych (w zależności od przyczyny zakażenia narządów płciowych). Lekarze zalecają kobietom stosowanie globulek dopochwowych...

Infekcje intymne

O czym świadczą upławy?

O czym świadczą upławy?

W każdej z faz cyklu wydzielina z pochwy wygląda nieco inaczej. Gdy dochodzi do jajeczkowania jest ona ciągliwa, obfita i przejrzysta. Po miesiączce nie ma jej praktycznie wcale. Gdy jednak upławy staną się zielone, żółte lub cuchnące, będzie to oznaczać,...

Infekcje intymne

Czym jest zapalenie macicy?

Czym jest zapalenie macicy?

Do zapalenia błony śluzowej macicy dochodzi w sytuacji, gdy bakterie bytujące w pochwie przedostaną się do macicy. Najczęściej dzieje się to w chwili zabiegów ginekologicznych. Do zapalenia macicy może dojść również po porodzie lub poronieniu. Uznaje...

Infekcje intymne

Grzybica sromu

Grzybica sromu

Przyczyną grzybicy sromu są drożdżaki. Jako objaw tej choroby intymnej podaje się swędzenie sromu, pieczenie w obszarze zewnętrznych narządów płciowych i upławy pochwowe o białym zabarwieniu. Podjęcie właściwego leczenia skutkuje ustąpieniem...

Infekcje intymne

Higiena intymna u kobiet i mężczyzn

Higiena intymna u kobiet i mężczyzn

Odpowiednia higiena miejsc intymnych pozwala zapobiec wielu infekcjom, które znacznie wpływają na komfort dnia codziennego. Higiena miejsc intymnych kobiet Kobiety ze względu na szczególną budowę anatomiczną...

Infekcje intymne

Kobiece infekcje pęcherza

Kobiece infekcje pęcherza

Zapalenie układu moczowego (ZUM) to bardzo częsta dolegliwość kobieca. Wywołują ją drobnoustroje. Choroba ma dwie postaci: zakażenie pęcherza moczowego oraz odmiedniczkowe zapalenie nerek. Objawy zapalenia pęcherza są stosunkowo charakterystyczne. Chorobę...

Infekcje intymne

Pielęgnacja okolic intymnych

Pielęgnacja okolic intymnych

By zapobiec infekcjom intymnym konieczna jest odpowiednia pielęgnacja pochwy oraz okolic sromu. To newralgiczne miejsca ciała kobiety. Panuje (...) , gdy infekcje intymne mają charakter...

Infekcje intymne

Świąd pochwy - przyczyny, choroby

upławów wskazuje najczęściej na infekcję bakteryjną lub grzybiczą. Tak, jak wyżej wspomniano świąd pochwy może mieć wiele różnych przyczyn. Za stan (...) . Dlatego też do higieny miejsc intymnych używajmy specjalistycznych...

Infekcje intymne

Jak zadbać o higienę intymną latem?

Jak zadbać o higienę intymną latem?

z wypoczynkiem i błogim lenistwem. Warto zrobić wszystko, by w tym okresie uniknąć infekcji intymnych, które są nie tylko mało komfortowe, ale i wiążą się z bardzo przykrymi dolegliwościami. A te są w stanie zepsuć nawet...