huśtawki nastroju

Objawy menopauzy - typowe symptomy, zmiany w organizmie, dolegliwości

Huśtawki nastrojów

Wśród objawów menopauzy tradycyjnie wymienia się huśtawki nastrojów, stany depresyjne i problemy z pamięcią. Okazuje się, że coraz szersze grono (...) gorąca, bezsenność, suchość skóry, huśtawki nastrojów, inne natomiast nie doświadczają żadnych poważnych zmian, które wpływałyby na...

Tabletki antykoncepcyjne

Zmiany nastrojów przy tabletkach

Artykuł sponsorowany Huśtawka nastrojów bywa udziałem większości kobiet - życie w ciągłym stresie i zmiany stężenia hormonów w przebiegu cyklu (...) , nie sposób nie doszukiwać się związku między nastrojem a przyjmowanymi środkami antykoncepcyjnymi. Czy tłumaczenie sobie nagłych wybuchów złości tabletkami

Leczenie depresji - farmakoterapia, psychoterapia, wsparcie bliskich

Chorobowe zaburzenia nastroju

Każdemu z nas zdarzają się zmiany nastroju. Okresy smutku i rozczarowania są normalną reakcją na trudności życiowe. Utrata kogoś bliskiego, problemy (...) w pracy lub rozpad związku - wszystkie te sytuacje mogą nas zdeprymować. Czasami jednak smutek staje się czymś więcej. Czym są zaburzenia nastroju

Emocje

10 prostych sposobów na polepszenie nastroju

Słuchanie muzyki Muzyka wpływa na nastrój. Badania pokazują, że ludzie słuchający smutnej muzyki wyobrażają sobie smutne twarze, a osoby słuchające wesołej muzyki - wesołe. Włącz więc radosną muzykę, a poczujesz się znacznie lepiej! Głaskanie zwierzęcia Głaskanie zwierząt obniża ciśnienie krwi i zmniejsza stres. Zwierzęta zapewniają bezwarunkową miłość...

Problemy

Sprawdzone sposoby na poprawę nastroju w gorszy dzień

Skąd się bierze kiepski nastrój? To naturalne, że każdy z nas ma zarówno lepsze, jak i gorsze dni. Każdego dnia jesteśmy narażeni na sytuacje stresujące, które mogą wyzwolić negatywne emocje. W trudnym momencie zatrzymaj się na chwilę, zamknij oczy i oddychaj głęboko. Skup się na pozytywnych myślach i nie pozwól na to, aby jakaś drobnostka zrujnowała...

Ciąża i dziecko

Jedzenie orzechów włoskich może powodować poprawę nastroju u młodych osób

nastrojem u młodych osób. „W przeszłości badania nad orzechami wykazały ich korzystny wpływ na wiele czynników zdrowotnych, takich jak choroby (...) - im jest on niższy, tym lepszy jest nastrój badanego. Stwierdzono znaczną poprawę nastroju u zdrowych, młodych mężczyzn w okresie, w którym spożywali orzechy

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) - etiologia, objawy, leczenie

Choroba afektywna dwubiegunowa: depresja (WIDEO)

, przypominają tzw. huśtawki nastroju, są bardzo intensywne i wpływają destruktywnie na psychikę chorego. Jeżeli objawy choroby utrzymują się ok. 2 tygodni i mają charakter zaburzeń psychologicznych w postaci: niskiego poczucia wartości, problemów z pamięcią oraz koncentracją - mogą świadczyć o depresji. Ponadto...

Stres

Depresja: obniżanie stresu (WIDEO)

Stres wykazuje negatywne działanie na organizm człowieka - odbiera chęci do życia, obniża poczucie własnej wartości i wpływa na postrzeganie świata w czarnych kolorach. Czasami może być przyczyną poważnych zaburzeń psychicznych oraz depresji. Niska samoocena, huśtawki nastrojów, brak poczucia własnej wartości i...

Nerwica i lęki

Leczenie depresji u dzieci (WIDEO)

jest zwracać uwagę na wszystkie niepokojące sygnały dziecka. Problemy w szkole, huśtawki nastrojów, płacz i zamknięcie w sobie przez wielu rodziców jest diagnozowana jako tzw. okres buntu. Zaspokojenie potrzeby bezpieczeństwa i wsparcia pozwoli dziecku poczuć się kochanym i potrzebnym. W leczeniu depresji wsparcie...

Depresja poporodowa - przyczyny, baby blues, objawy, leczenie

Depresja po porodzie (WIDEO)

, są nimi: huśtawki nastroju, bezsenność, stany lękowe, niskie poczucie własnej wartości, brak

Ból brzucha u kobiet

Ból podczas owulacji i zespół przedmiesiączkowy

, poirytowanie i huśtawki nastrojów. Istnieje kilka sposobów, które pomogą przetrwać i uczynić ten trudny okres, nieco lżejszym. Zespół napięcia (...) . Do nich należą: wahania nastroju, skłonność do irytacji, smutek, przygnębienie, płacz bez powodu, skłonności do zachowań depresyjnych, napięcie

Objawy ciąży - rozpoznanie, pierwszy trymestr, test ciążowy

Czy to ciąża? Sprawdź!

nie oznacza, że kobieta na pewno nie jest w ciąży. Pytanie 5. Czy masz huśtawki nastroju lub odczuwasz zmęczenie i drażliwość? a) tak (1 punkt (...) ) Huśtawki nastroju, zmęczenie i drażliwość są charakterystyczne dla większości ciężarnych. Ponadto może pojawić się brak łaknienia...

Depresja i mania

Środki antydepresyjne

Biomedyczne formy terapii, np. farmakoterapia, zwalczają zaburzenia psychiczne poprzez zmianę chemii mózgu za pośrednictwem leków. Arsenał farmakoterapii zawiera kilka związków, które zrewolucjonizowały leczenie depresji i zaburzenia dwubiegunowego. Antydepresanty, czyli leki przeciwdepresyjne, oraz stabilizatory nastroju nie mogą zapewnić...

Objawy ciąży - rozpoznanie, pierwszy trymestr, test ciążowy

Test ciążowy online

Spóźniony okres to niekoniecznie objaw ciąży. Miesiączka pojawia się zawsze 10-16 dni po owulacji (czas pojawienia się miesiączki jest stały, dla każdej kobiety, jest to tak zwana faza lutealna), ale długość cyklu może być zmienna. Za długość cyklu odpowiada długość fazy folikularnej, czyli czas dojrzewania pęcherzyka, który zawiera komórkę jajową....

Waga a zdrowie

8 skutków ubocznych wyczerpującej diety cud

nie ryzykować i nie zaczynać żadnych diet cud. Huśtawki nastrojów Restrykcyjne diety, które wykluczają wiele produktów z jadłospisu, sprawiają (...) się winny, kiedy ulegniesz pokusie. Takie podejście do odchudzania kończy się zmianami nastrojów, złym samopoczuciem, gniewem i zniechęceniem....

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Mężczyźni też mogą cierpieć na PMS

Ból brzucha, huśtawki nastrojów, uderzenia gorąca - to wszystko oznacza, że nadeszły dni trudne tak dla kobiety… jak i mężczyzny. Nowe badania

Dieta przyszłej mamy

Napoje dla kobiety w ciąży

ciąży. Pij przynajmniej 2,5 do 3 litrów wody dziennie, co nawodni organizm, złagodzi huśtawki nastrojów i dostarczy energii. Smoothie Smoothie

Niehormonalna terapia menopauzy

Jak uspokoić nerwy?

), jak i psychiczny (huśtawki nastrojów, zaburzenia snu i koncentracji). W tym artykule skupimy się na tych ostatnich. Nerwy w menopauzie Mniej (...) także zaburzenia lękowe (nerwicowe) - np. napady lęku, oraz bezsenność - problemy z zasypianiem, wczesne budzenie się, płytki sen. Typowe są huśtawki...

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Najważniejsze informacje o zespole napięcia przedmiesiączkowego

, co może złagodzić huśtawki nastrojów i zachcianki na jedzenie. Wzbogacone pełnoziarniste produkty zawierają też zwalczające PMS witaminy z grupy B: tiaminę (...) Co to jest PMS? Tydzień lub dwa przed okresem możesz zauważyć uczucie wzdęcia, bóle głowy, huśtawkę nastrojów i inne fizyczne i psychiczne...

Niehormonalna terapia menopauzy

Naturalne sposoby na menopauzę

. Warto pić wodę filtrowana lub mineralną, można dodawać do niej sok z cytryn lub limonki. Pomagają także zielona herbata i mięta. Huśtawki nastroju

Substancje słodzące

Co się stanie, gdy będziesz jadł 40 łyżeczek cukru dziennie?

i często miał huśtawki nastrojów, co nie zdarzało mu się wcześniej. „That Sugar Film" to dowód na to, że kalorie to nie wszystko. Stan zdrowia i ogólnego samopoczucia zależą głównie od tego, skąd pochodzi energia. Damon Gameau udowodnił na własnym przykładzie, że pozornie zdrowa dieta, może doprowadzić do negatywnych...

Choroby i dolegliwości

Objawy okresu - miesiączka, objawy pierwszej miesiączki, zespół napięcia przedmiesiączkowego

Przed okresem zachodzą pewne zmiany w organizmie kobiety, a wszystko to za sprawą wahania się stężenia hormonów. Objawy okresu mogą być bardzo uciążliwe i dokuczliwe. Mówimy wówczas o zespole napięcia przedmiesiączkowego. Objawy okresu u kobiety dorosłej różnią się nieco od objawów, jakie doznawać będzie dziewczynka przed pierwszą miesiączką. Większość...

Bulimia

Bulimia u dzieci

żyje w napięciu, ma huśtawki nastroju, jest smutne i zaczęło zbyt intensywnie ćwiczyć, najwidoczniej ma kompleksy (...) Bulimia to zaburzenie odżywiania, które dotyka również dzieci i młodzież. Podobnie jak anoreksja, bulimia charakteryzuje się strachem przed przybraniem na wadze i niezadowoleniem ze swojego ciała....

Krążki dopochwowe

Pierścień antykoncepcyjny

się bowiem, że kobiety mają wtedy silne huśtawki nastroju oraz obfite krwawienia. Czasem do zahamowania tego krwawienia może nie wystarczyć zwykła wkładka

Plastry antykoncepcyjne

Czy plastry antykoncepcyjne mogą wywołać choroby skóry?

antykoncepcyjnych mogą się pojawić: wrażliwość piersi, mdłości, bóle głowy, huśtawki nastrojów. Wszystkie te dolegliwości mają związek z przyjmowanymi hormonami. Do poważnych zagrożeń ze strony antykoncepcji hormonalnej dla kobiet należą: zwiększone ryzyko tworzenia zakrzepów i zawałów serca. Ryzyko zwiększa...

Newsy

Jakie są korzyści z ograniczenia alkoholu?

antykoncepcyjne a alkohol * Cukrzyca a alkohol Zaburzenia równowagi w neurotransmiterach może powodować huśtawki nastroju, zmieniać nasze zachowanie i psuć (...) piersi. Do korzyści jakie wynikają z rezygnacji z alkoholu należą: utrata wagi (należy pamiętać o tym, że alkohol jest bardzo kaloryczny), poprawa nastroju,...

Objawy menopauzy - typowe symptomy, zmiany w organizmie, dolegliwości

5 najpowszechniejszych mitów na temat menopauzy

mogą być inne. Obejmują: zmęczenie, podenerwowanie, nieregularne miesiączki, drażliwość, huśtawki nastroju, depresję, niepokój, wzrost wagi, utratę włosów, zachcianki (...) Czy jest się czego bać? Wiele kobiet przeraża myśl o menopauzie. Prawdą jest, że okres ten niesie ze sobą wiele wyzwań, jednak często jest dość...

Rozwój osobisty

Czego możesz się spodziewać po trzydziestce?

się, że częściej odwiedzasz lekarza niż bliskich znajomych. Normą staną się wizyty u endokrynologa (przez huśtawki nastrojów), ortopedy (bo znów boli kolano), alergologa (bo dziecko ciągle kicha), pediatry (znów ta gorączka!)... Można tak wyliczać w nieskończoność. Jednak mimo wszystko pamiętajmy, że życie po trzydziestce...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Bomby kaloryczne, których powinnaś unikać

huśtawki nastroju i hiperaktywność. Substancje chemiczne i konserwanty wzmagają świszczenie w oddechu, co prowadzi do kaszlu i ataków astmy

Uzależnienie od środków odurzających

Narkotyki w szkołach

. Zaczął spędzać dużo czasu z ludźmi, którzy biorą narkotyki. Ma huśtawki nastroju i stale jest zmęczony i negatywnie nastawiony. Ciągle przebywa

Menopauza

Menopauza a ciąża

menopauzy, takie jak: uderzenia gorąca, huśtawki nastrojów, suchość pochwy, dokuczliwe bóle głowy, pogorszenie stanu gęstości kości, „zimne poty

Rozwój płodu - okresy życia prenatalnego, rozwój płodu w poszczególnych miesiącach

Pierwszy trymestr ciąży - badanie USG, ciąża tydzień po tygodniu

i rewolucja hormonalna prowadząca do huśtawki nastrojów. Możesz być przybita, ale nie martw się, wszystko minie. Maluch ma już głowę, tułów i ogonek, który potem zniknie. Serce zaczyna pompować krew, na USG możesz już zobaczyć, jak pulsuje. 40. dnia pojawiają się ramiona i nóżki. To już mały wielkolud - ma 4 mm. Pierwszy...

Nerwica

Nerwica w ciąży

za sobą zmianę nastrojów, huśtawki emocji, rozdrażnienie itp. Czasami ciąża może stać się czynnikiem wyzwalającym u kobiety zaburzenia lękowe (...) , chwiejność nastrojów, zaburzenia wegetatywne i zaburzenia snu. Ciąża jednak nie musi być przyczyną zaburzeń nerwicowych. Czasami kobiety z różnymi

Anoreksja

Przyczyny anoreksji

psychologiczne. Są to: depresja, niepokój, drażliwość, huśtawki nastroju, myślenie obsesyjne, niskie poczucie własnej wartości, wycofanie oraz zmiany osobowości

Fantazje i marzenia seksualne

Korzyści z seksu

. W rezultacie zmniejszają się huśtawki nastroju i depresja. Seks można potraktować także jako środek przeciwbólowy. Endorfiny uwalniane w chwili orgazmu

Choroby i dolegliwości

Odeszli w 2016 roku

utrudniają normalne funkcjonowanie. Chory jest całkowicie zdany na opiekunów. Może powiedzieć kilka słów, występują huśtawki nastrojów, nie poznaje

Objawy celiakii - przyczyny, diagnostyka i leczenie

Objawy nietoelrancji glutenu - depresja, ADHD, wysypka i inne

nietolerancji glutenu - depresja i niepokój Naukowcy z Uniwersytetu w Maryland wykazali, że depresja, niepokój i zmiany nastroju (...) bardzo często są wynikiem nietolerancji glutenu. Jeśli masz problemy ze snem, huśtawki humoru, brakuje ci energii i zauważyłeś, że twój apetyt się zmienił

Wywieranie wpływu

Techniki manipulacji

sposobem przekazywania informacji, indoktrynacja, stosowanie obietnic bez pokrycia, tworzenie nastroju chwili, uświadamianie hipokryzji, odurzanie alkoholem (...) , niejasność sytuacji, wykorzystanie nieuwagi, huśtawka nastrojów, wyszukiwanie słabych punktów człowieka, wzbudzanie dysonansu, indukowanie lęku

Rozwój osobisty

Wywieranie wpływu

. Wśród strategii wywierania wpływu wymieniane są np.: uwikłanie w dialog, presupozycje, wzbudzanie huśtawki nastrojów, wprowadzanie w zakłopotanie, udowadnianie hipokryzji, dysonans poznawczy, skuteczna perswazja czy wykorzystywanie obecności świadka danej interakcji społecznej. Powyższy katalog nie wyczerpuje oczywiście...

Skutki alkoholizmu

Zachowanie po alkoholu

wskutek efektów picia. Kłopoty w relacjach z ludźmi. Niekonsekwencja, niedotrzymywanie obietnic. Huśtawki nastrojów, nerwowość. Niezdolność przyznania

Relacje z przyjaciółmi

Przyjaźń między kobietą a mężczyzną

się „odświętnie" i wyjątkowo. Przyjaźń to raczej relacja powszednia. Kiedy doświadczasz huśtawki nastrojów lub euforii. Przyjaźń to więź względnie

Depresja i mania

Coraz więcej Polaków cierpi na depresję (WIDEO)

rodaków myli przedłużające się pogorszenie nastroju z tym poważnym zaburzeniem psychicznym. O tym, jak odróżnić smutek od depresji, jak pomóc osobie (...) cierpiącej na zaburzenia nastroju i jak zadbać o zdrowie psychiczne opowiada psycholog i buddysta Wojciech Eichelberger.