idealne wakacje

Portugalia - idealne miejsce na wakacje? (WIDEO)

Portugalia to okiem niewtajemniczonych prowincjonalne państewko, które przycupnęło nieśmiało obok wielkiej i silnej Hiszpanii. Coś w tym jest, bo najwyraźniej wspólna burzliwa historia tych krajów pozostawiła po sobie znamię w europejskiej mentalności. Portugalii...

Wakacje nad morzem

Wczasy nad morzem to idealny sposób na spędzenie urlopu. Polacy, oprócz Bałtyku, preferują najczęściej wypoczynek nad Adriatykiem lub Morzem Śródziemnym.

Plastry antykoncepcyjne na wakacje?

plastry antykoncepcyjne są idealne na lato? Antykoncepcja transdermalna to rozwiązanie na cały rok, ale latem szczególnie zyskuje na wartości. Dlaczego

Wakacje pod namiotem wracają do łask

bez względu na to jak aktywnie będziemy spędzać wakacje. Zadbaj o dach nad głową Tutaj wybór może być trudniejszy, ponieważ musimy znaleźć kompromis (...) -Tec Pekko typu mumia Śpiwór typu mumia jest idealny na...

Apteczka na wakacje

Kleszcze, osy, oparzenia, zatrucia, opryszczka - mogą się nam przydarzyć w trakcie letnich wypadów nad morze, w góry czy za miasto. Zwykle są to niegroźne schorzenia, jednak warto wiedzieć, jak się zachować i co uczynić w ich przypadku. W końcu to czas...

Idealne buty męskie do joggerów

Joggery rządzą na ulicach kolejny sezon. W odróżnieniu od klasycznych jeansów, spodnie tego typu mają wszytą gumę i posiadają ściągacze na nogawkach. Świetnie dopasowują się do każdej sylwetki. Joggery harmonizują ze sportowym stylem i casualowymi trendami....

Eleganckie koszule idealne do biura

kilka propozycji ciekawych damskich koszul, które są idealne do pracy w biurze. Biurowy dress code Jeśli chodzi o pracę w biurze, to z pewnością (...) w nich zgrabnie chodzić. Lepiej postawić na mniej efektowne, ale bardziej praktyczne...

Proste sposoby na idealny brzuch!

Wiele z nas marzy o tym, aby mieć idealny brzuch. Wykonujemy różne ćwiczenia fizyczne, stosujemy różnorodne diety odchudzające , a efekty (...) są praktycznie niewidoczne lub dalekie od naszych oczekiwań. Jak można wspomóc nasze wysiłki...

Jak stworzyć idealny związek?

recepta na idealne związki partnerskie? Jak poznać tego jedynego? Jak poznać tę najdroższą? Jak sprawiedliwie podzielić obowiązki domowe? Czy istnieje (...) idealny związek, spróbuj zastosować się do poniższych wskazówek. Zaakceptuj...

Tajemnice idealnych pierników (WIDEO)

Nieodzownym elementem świąt Bożego Narodzenia są pierniczki i pierniki. Czas spędzony przy wypiekaniu świątecznych słodkości buduje atmosferę świąt i pomaga nam wzmocnić więzi rodzinne. Co zrobić, by własnoręcznie upieczone i udekorowane cuda były smaczne,...

Idealny makijaż na lato

Piękne i gorące lato zbliża się niezwykle szybkimi krokami. To idealny moment na wprowadzenie zmian w codziennym makijażu. W okresie upalnych dni (...) idealnie sprawdza się makijaż typu nude z domieszką kosmetyków brązujących. Chcesz...

Sposoby na idealny brzuch!

marzenia o idealnej talii. Jeśli do tej pory zaniedbywałaś ćwiczenia, a oponka wokół brzucha zaczęła cię irytować, czas wprowadzić kilka zmian

Czas na bezwstydne wakacje

Wakacje powoli dobiegają końca, ale lato trwa przecież nadal! Wycieczka już po wysokim sezonie urlopowym, to bardzo dobry pomysł dla wszystkich (...) % uprawia seks co najmniej raz w tygodniu. Satysfakcja gwarantowana Co zrobić, aby...

Uwolnij się od problemów żołądkowych w wakacje

o ewentualnych problemach zdrowotnyuch już przed wakacjami i zainteresować się wyrobieniem bezpłatnej Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego, dzięki (...) której nie będziemy mieć problemy z uzyskaniem pomocy lekarskiej w krajach...

Jedzenie idealne na lato

Zmiana diety na lato? Lato to idealny moment na zmianę nawyków żywieniowych. W tym czasie nasz organizm jest szczególnie narażony na odwodnienie

Pietruszka - warzywo idealne

Zioło idealne Mała, niepozorna roślina. Wzmacnia, uodparnia, poprawia cerę i humor. Pietruszka z powodzeniem mogłaby być okrzyknięta królową (...) . Natka jest także idealna do przygotowywania ziołowych masełek. Ale to nie wszystko....

10 produktów idealnych dla cukrzyków

Owoce jagodowe Dieta przy cukrzycy wymaga wielu poświęceń. Diabetycy muszą zrezygnować ze słodyczy oraz niektórych owoców, które zawierają duże ilości naturalnych cukrów. Słodką alternatywą mogą być owoce jagodowe, które są niskokaloryczne, mają niski...

Herbaty idealne dla twojej skóry

bardziej rozświetlona. Imbir Kolejną herbatą idealną dla skóry jak również problemów żołądkowych jest herbata imbirowa. Imbir od dawna znany

Jak wybrać idealny dla skóry tonik?

? Każda kobieta, której zależy na tym, aby mieć idealną cerę, powinna stosować odpowiedni tonik do twarzy. Tonik usuwa z powierzchni skóry resztki

Aspiryna lekiem idealnym?

Codzienne przyjmowanie niskich dawek aspiryny przez osoby narażone na choroby serca zmniejsza ryzyko zawału serca oraz zachorowania na niektóre nowotwory. Dzięki takim działaniom możliwe jest ocalenie setek tysięcy istnień ludzkich. Najnowsze badania...

Gofry, czyli deser idealny

Gofry z bakaliami Aromatyczne gofry to ciekawa propozycja zarówno na upalne dni, jak i chłodne, jesienne wieczory.

Jak wybrać idealne cytrusy?

Zimowy sezon na cytrusy Zima to sezon cytrusowy. To właśnie w najchłodniejszych miesiącach do Polski przyjeżdżają dojrzewające w Europie pomarańcze, grejpfruty, mandarynki i wiele innych. Cytrusy, które pojawiają się na naszych stołach w lecie, to prawdopodobnie...

Sposób na idealne brwi (WIDEO)

W tym sezonie panuje moda na pomalowane, ciemne i grube brwi, ironicznie nazywane instabrwiami. Trendy w makijażu są ważne, ale trzeba mieć na uwadze, że nie każdemu to, co modne pasuje.** Modne malowane brwi** sprawdzą się w przypadku pań o cienkich...

Szaliki i chusty idealne na jesień

Ozdobny szal czy chusta to nie tylko ochrona przed wiatrem. To także modny dodatek, który potrafi zrobić całą stylizację. Jakie wzory i fasony dobierzemy do jesiennego płaszcza, a jakie do kurtki? Zobaczcie przygotowane przez nas zestawienie modnych dodatków...

Czarny pieprz idealny na odchudzanie!

Materiały prasowe Czarny pieprz to więcej niż kuchenna przyprawa. Badania potwierdzają, że jego działanie może skutecznie zwalczyć otyłość oraz związane z nią choroby. Zobacz, co warto wiedzieć o piperynie. Uzdrawiający lek ze wschodu Czarny pieprz...

Wybierz idealne łóżko do spania!

Noc jest dla każdego człowieka równie ważna, a może nawet ważniejsza niż dzień. To, w jaki sposób spędzamy każdy dzień naszego życia, w znacznym stopniu jest uwarunkowane naszym snem. Aby być pełnym energii i wypoczętym, konieczne jest odpowiednie dobranie...

Sukienki w sportowym stylu. Idealne do sneakersów

Z jednej strony taka sukienka jest wygodna i praktyczna, z drugiej - kobieca i modna. Sukienka w sportowym stylu, bo o niej mowa, wykorzystywana jest przede wszystkim w codziennych stylizacjach. Jest doskonałą alternatywą dla spodni i t-shirtu. Jeśli...

10 wskazówek na zdrowsze wakacje

Sprawdź opinie na temat miejsca, do którego się wybierasz To ważne, aby przed wyjazdem na wakacje dobrze sprawdzić miejsce i hotel, w którym będziemy (...) sen w nocy i z samego rana. Kontroluj chorobę lokomocyjną Na wakacjach...

Jak przygotować sylwetkę do wakacji?

**Michał Kowalski, trener sieci klubów Cityfit wyjaśnia, jakie błędy często popełniamy, gdy stramy się o piękną sylwetkę: ** Należy pamiętać, że kształtowanie sylwetki jest procesem długotrwałym. Dlatego też kilka dni przejadania się nie jest w stanie...

Jak zapobiegać odwodnieniu podczas wakacji?

. Na odwodnienie narażone są przede wszystkim dzieci. To właśnie one najciężej przechodzą biegunki oraz wymioty. Jak uniknąć odwodnienia w czasie wakacji (...) ? Infekcje pokarmowe w lecie Podczas wakacji wiele osób...

Jak być niedostępną dla bakterii i grzybów w wakacje?

W trakcie wakacyjnego wyjazdu korzystamy z dobrodziejstw lata w sposób optymalny. Trudno nawet wyobrazić sobie letni wypoczynek bez kąpieli słonecznych i pluskania się w basenie. Niestety, w publicznych kąpieliskach jesteśmy narażone na kontakt z chorobotwórczymi...

Sposoby na zaparcia w wakacje

Wakacje - okres, w którym nasz plan dnia ulega zmianie. Nowe miejsce, nowa dieta zaburzają porządek i rytm, do którego przywykliśmy. Prowadzi (...) niepokój i bóle brzucha. Te objawy mogą zakłócić wypoczynek i skutecznie obrzydzić wakacje. Przyczyny...

Żywieniowe pułapki na wakacjach

, takich jak krakersy albo ciastka zbożowe. Hamburger z dodatkami vs kanapka z indykiem W czasie wakacji często sięgamy po szybkie dania typu fast food

Zgrabna sylwetka w wakacje

Zgrabna sylwetka w wakacje Wakacje oznaczają wylegiwanie się na plaży, surfowanie i relaks. Jest jednak i druga strona medalu, czas ten bywa (...) się zatem kilku pomysłom, jak uniknąć wakacyjnego przybierania na...

Wakacje w Anglii (WIDEO)

Wakacje zazwyczaj kojarzą się z ciepłym klimatem, lazurową wodą morską i piaszczystymi plażami. Drugie skojarzenie może wskazywać na duże (...) , popularne turystycznie miasta. Jednak krajem, który warto odwiedzić w wakacje,...

Jak uniknąć niechcianych dolegliwości w wakacje?

Nie tylko dzieci z utęsknieniem czekają na wakacje. Również dorośli odliczają miesiące, tygodnie i dni do letniego wypoczynku. Większość osób (...) . Profilaktyka zatrucia pokarmowego na wakacjach Bakterie kwasu mlekowego...

Problemy zdrowotne podczas wakacji

Wakacje to czas niezapomnianych przeżyć oraz odpoczynku, ale także dużych zmian dla naszego organizmu, wywołujących najróżniejsze problemy zdrowotne

Jak zapobiegać biegunce podczas wakacji?

Artykuł sponsorowany W momencie planowania wakacyjnego wyjazdu koncentrujemy się na przyjemnych aspektach urlopu. Roztaczamy przed sobą wizję słonecznej pogody, czystej jak łza wody, malowniczej plaży i spektakularnych widoków. Ostatnie, o czym myślimy,...

Owoce i warzywa idealne dla osób z nadciśnieniem

Owoce jagodowe Jagody, maliny czy truskawki to pyszne owoce jagodowe i bogate źródło potasu oraz antocyjanów - związków należących do grupy flawonoidów, które obniżają ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Papaja Owoc ten stanowi źródło cennego...

Szybki sposób na idealną sylwetkę. Bez wysiłku (WIDEO)

Która z kobiet nie marzy o pięknej sylwetce? Wiele z pań odchudza się przed ważnymi wydarzeniami, takimi jak ślub, urodziny czy Sylwester. Niestety nie zawsze mamy wystarczająco dużo czasu na stosowanie diety czy wprowadzenie intensywnych ćwiczeń. Zaokrąglony...

Jak powinno wyglądać idealne śniadanie na diecie?

dietetyczne śniadanie i kiedy najlepiej je zjeść. Nie zapominaj o białku Idealne śniadanie składa się z węglowodanów złożonych (chleb razowy, płatki (...) . Kierując się kilkoma prostymi zasadami, na pewno stworzysz idealny...

Eleganckie koszule męskie - idealne na andrzejki

Wydawać się może, że standardowa stylizacja imprezowa dla mężczyzny, złożona z koszuli i spodni, najczęściej jeansowych, to pewnik. Niestety te elementy stroju nie zawsze dobierane są prawidłowo. Podpowiadamy, jakie koszule na andrzejki najlepiej wybrać...

Trzy sposoby na idealne naleśniki (WIDEO)

Naleśniki to prosty, lekki posiłek i nieodzownie kojarzy się jako smak dzieciństwa każdego Polaka. Można je przygotować na słono lub słodko, z morelami, orzechami lub ze szpinakiem. Lena Kostylewa i Bartosz Gryszko pokażą nam trzy sposoby na to, aby...