idealne wymiary modelki

Strefa Kobiety

Przymierzanie do upadłego, czyli być jak modelka (WIDEO)

. To nie do końca prawda. Kulisy pracy modelki możesz zobaczyć w naszym materiale wideo. Przekonaj się, ile może trwać wybieranie idealnej spódnicy tak, żeby perfekcyjnie pasowała do modelki i dowiesz się, czym jest fitting. (...) Wiele kobiet marzy nie tylko o figurze modelki i...

Strefa Kobiety

Idealne buty męskie do joggerów

czy sneakersami. Jakie modele butów najlepiej wybrać? Szare joggery do sneakersów za kostkę To chyba najczęściej spotykane połączenie: szare joggery (...) błękitu. Do nich z kolei będą pasowały klasyczne buty sportowe z miękką podeszwą. Można wybrać zarówno jednolite fasony, jak i różnobarwne modele. Udało

Strefa Kobiety

Eleganckie koszule idealne do biura

kilka propozycji ciekawych damskich koszul, które są idealne do pracy w biurze. Biurowy dress code Jeśli chodzi o pracę w biurze, to z pewnością (...) w nich zgrabnie chodzić. Lepiej postawić na mniej efektowne, ale bardziej praktyczne rozwiązania. Idealne do biura mogą okazać się czółenka na słupku

Strefa Kobiety

Sukienki w sportowym stylu. Idealne do sneakersów

sneakersami - będziesz bardzo modna. Zobacz, jakie modele wybrać, aby pasowały do twoich najwygodniejszych butów. Luźna sukienka sportowa Sukienki (...) dresowe są luźne, oversizowe. Możesz też wybrać model, który bardziej podkreśli twoją kobiecość. Najważniejszy w takiej sukience

Strefa Kobiety

Szaliki i chusty idealne na jesień

dla romantycznych idealistek Chusta najlepiej prezentuje się w połączeniu ze skórzaną ramoneską. Możemy zdecydować się na kolorowy, wzorzysty model

Typ sylwetki

7 sposobów gwiazd na idealną sylwetkę

oraz idealne wymiary ciała to marzenie wielu z nas. Jednak osiągnięcie tego celu wymaga wielu wyrzeczeń. I nie ma się co łudzić, że pomoże dieta cud. Każdy

Strefa Kobiety

Jak wybrać idealną sukienkę, którą założysz i do pracy, i na miasto?

. Tym bardziej, jeśli mamy zaplanowane wyjście na miasto po pracy. Znaleźliśmy kilka modeli wielozadaniowych sukienek dla kobiet, które na co dzień obowiązuje (...) ustalony dress code. Idealna sukienka do pracy - na co zwrócić uwagę? Wybierając idealną sukienkę do pracy, należy wziąć pod uwagę kilka czynników

Ćwiczenia z przyrządem

Hantle - modele, rodzaje ćwiczeń

czy pomocniczo w ćwiczeniach rzeźbiących sylwetkę. Hantle - modele Hantle do ćwiczeń mogą być wykonane z różnych tworzyw. Mogą być winylowe, żeliwne

Strefa Kobiety

Modelka, która biega maratony (WIDEO)

Czy to prawda, że modelki stosują drakońskie diety i nie uprawniają sportu z obawy przed nadmiernym rozrostem mięśni? Nic bardziej mylnego. Wiele (...) wokół pracy modelek. Zobacz rozmowę z dziewczyną, której przykład obala mity na temat modelek. Od dziesiątego roku życia uprawia sport, przebiegła...

O czym może świadczyć bladość skóry?

Model cząsteczki hemoglobiny

Bladość jest efektem spowodowanym zmniejszeniem ilości oksyhemoglobiny (nietrwałym połączeniem hemoglobiny z tlenem) w naczyniach krwionośnych skóry lub błon śluzowych.

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Idealne śniadanie

Śniadanie dla wielu z nas jest nieistotne i nie przwiązujemy do niego dużej wagi. Wiele osób w porannym pośpiechu nawet całkowicie z niego rezygnuje, a ci, którzy je jedzą, często nie zwracają uwagi na to, czy ich śniadanie jest zdrowe i dobre. A przecież śniadanie może dać energię na cały dzie ...

Fitness i sport

Ekspander - modele, jak ćwiczyć

może być stosowany, jako urozmaicenie codziennego treningu. Ekspander - modele Ekspander jest przyrządem, z którego korzystano na treningach w latach 90. Dawna (...) umożliwiają trening górnych partii ciała. W sklepach sportowych można kupić bardziej uniwersalne modele, czyli wykonane z gumy. Ekspander zrobiony

Wkładka wewnątrzmaciczna - wkładka na przestrzeni lat, działanie wkładki, przeciwwskazania, zalety, wady

Nowoczesny model seksualności Polek

Wywiad z Marią Rotkiel, psycholog W wielu sprawach inspirujemy się wzorcami pochodzącymi z innych krajów. Dotyczy to zarówno stylu życia, sposobu wychowania dzieci, ale również antykoncepcji i sfery seksualnej. Coraz częściej kobiety, które zdecydowały się na antykoncepcję hormonalną, rezygnuj ...

Strefa Kobiety

Jak wygląda praca modelki? (WIDEO)

Praca modelki jest w opinii powszechnej uznawana za bardzo lekką i dochodową. Dużo młodych dziewcząt za wszelką cenę próbuje się dostać do świata (...) modelingu. Jednak za pięknymi okładkami, stoi ciężka i wyczerpująca praca, która trwa do kilkunastu godzin dziennie. Zawód modelki zazwyczaj trwa

Kariera

Model na wózku inwalidzkim (WIDEO)

Berlin Fashion Week, czyli największe wydarzenie modowe w Niemczech, przyciągające najlepszych projektantów i modeli na świecie. W tym roku całą (...) uwagę skradł jednak Tan Caglar niepełnosprawny model i koszykarz. Prezentował się naprawdę zachwycająco. Jak sam mówi, chętnie bierze udział

Produkty do makijażu

Idealny makijaż na lato

Piękne i gorące lato zbliża się niezwykle szybkimi krokami. To idealny moment na wprowadzenie zmian w codziennym makijażu. W okresie upalnych dni (...) idealnie sprawdza się makijaż typu nude z domieszką kosmetyków brązujących. Chcesz wiedzieć więcej? Kosmetyki kolorowe idealne na lato W okresie

Randki

Jak stworzyć idealny związek?

recepta na idealne związki partnerskie? Jak poznać tego jedynego? Jak poznać tę najdroższą? Jak sprawiedliwie podzielić obowiązki domowe? Czy istnieje (...) idealny związek, spróbuj zastosować się do poniższych wskazówek. Zaakceptuj swojego partnera takiego, jakim jest. Jeśli zaczniesz go zmieniać

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Sposoby na idealny brzuch!

marzenia o idealnej talii. Jeśli do tej pory zaniedbywałaś ćwiczenia, a oponka wokół brzucha zaczęła cię irytować, czas wprowadzić kilka zmian

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Proste sposoby na idealny brzuch!

Wiele z nas marzy o tym, aby mieć idealny brzuch. Wykonujemy różne ćwiczenia fizyczne, stosujemy różnorodne diety odchudzające , a efekty (...) są praktycznie niewidoczne lub dalekie od naszych oczekiwań. Jak można wspomóc nasze wysiłki i uzyskać wymarzone kształty? Jak zapewnić sobie idealny brzuch

Techniki gotowania

Tajemnice idealnych pierników (WIDEO)

Nieodzownym elementem świąt Bożego Narodzenia są pierniczki i pierniki. Czas spędzony przy wypiekaniu świątecznych słodkości buduje atmosferę świąt i pomaga nam wzmocnić więzi rodzinne. Co zrobić, by własnoręcznie upieczone i udekorowane cuda były smaczne, aromatyczne i pięknie się prezentowa ...

Cera normalna

Jak wybrać idealny dla skóry tonik?

? Każda kobieta, której zależy na tym, aby mieć idealną cerę, powinna stosować odpowiedni tonik do twarzy. Tonik usuwa z powierzchni skóry resztki

Uroda

Herbaty idealne dla twojej skóry

bardziej rozświetlona. Imbir Kolejną herbatą idealną dla skóry jak również problemów żołądkowych jest herbata imbirowa. Imbir od dawna znany

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Pietruszka - warzywo idealne

Zioło idealne Mała, niepozorna roślina. Wzmacnia, uodparnia, poprawia cerę i humor. Pietruszka z powodzeniem mogłaby być okrzyknięta królową (...) . Natka jest także idealna do przygotowywania ziołowych masełek. Ale to nie wszystko. Pietruszka to także idealny kosmetyk dla wszystkich

Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko

10 produktów idealnych dla cukrzyków

Owoce jagodowe Dieta przy cukrzycy wymaga wielu poświęceń. Diabetycy muszą zrezygnować ze słodyczy oraz niektórych owoców, które zawierają duże ilości naturalnych cukrów. Słodką alternatywą mogą być owoce jagodowe, które są niskokaloryczne, mają niski indeks glikemiczny, a przy tym są źródłem cennego błonnika. To właśnie ten składnik pozwala regulować...

Newsy

Aspiryna lekiem idealnym?

Codzienne przyjmowanie niskich dawek aspiryny przez osoby narażone na choroby serca zmniejsza ryzyko zawału serca oraz zachorowania na niektóre nowotwory. Dzięki takim działaniom możliwe jest ocalenie setek tysięcy istnień ludzkich. Najnowsze badania powstały dzięki badaczom z Uniwersytetu w P ...

Produkty żywnościowe

Jedzenie idealne na lato

Zmiana diety na lato? Lato to idealny moment na zmianę nawyków żywieniowych. W tym czasie nasz organizm jest szczególnie narażony na odwodnienie

Zaburzenia erekcji

Wymiary penisa

Rozmiar penisa to niezwykle istotna kwestia dla mężczyzn, będąca dla wielu z nich wyznacznikiem męskości. Wielkość członka decyduje o dobrym samopoczuciu i wpływa na przyjemność seksualną. Aby poprawnie określić rozmiar prącia, pomiar należy przeprowadzić w pozycji stojącej przy zachowaniu kilk ...

Strefa Kobiety

Co to jest direct booking, czyli kulisy pracy modelki (WIDEO)

Modelka musi być stale dyspozycyjna, stale w gotowości do lotu na drugi koniec świata, jeśli tylko znajdzie tam kontrakt. Choć często wydaje (...) dla modelki są tzw. directy - direct booking. Oznaczają one, że dziewczyna ma pracę w kieszeni, bez castingu, próbnej sesji, zabieganie o zainteresowanie

Urlop w Europie

Portugalia - idealne miejsce na wakacje? (WIDEO)

Portugalia to okiem niewtajemniczonych prowincjonalne państewko, które przycupnęło nieśmiało obok wielkiej i silnej Hiszpanii. Coś w tym jest, bo najwyraźniej wspólna burzliwa historia tych krajów pozostawiła po sobie znamię w europejskiej mentalności. Portugalii jest niewielka, ale posiada ...

Mieszkaj zdrowo

Wybierz idealne łóżko do spania!

Noc jest dla każdego człowieka równie ważna, a może nawet ważniejsza niż dzień. To, w jaki sposób spędzamy każdy dzień naszego życia, w znacznym stopniu jest uwarunkowane naszym snem. Aby być pełnym energii i wypoczętym, konieczne jest odpowiednie dobranie łóżka oraz aranżacja sypialni zgodni ...

Zdrowe odżywianie

Gofry, czyli deser idealny

Gofry z bakaliami Aromatyczne gofry to ciekawa propozycja zarówno na upalne dni, jak i chłodne, jesienne wieczory.

Żywienie

Czarny pieprz idealny na odchudzanie!

Materiały prasowe Czarny pieprz to więcej niż kuchenna przyprawa. Badania potwierdzają, że jego działanie może skutecznie zwalczyć otyłość oraz związane z nią choroby. Zobacz, co warto wiedzieć o piperynie. Uzdrawiający lek ze wschodu Czarny pieprz wykorzystywano we wschodniej medycynie już ...

Owoce

Jak wybrać idealne cytrusy?

Zimowy sezon na cytrusy Zima to sezon cytrusowy. To właśnie w najchłodniejszych miesiącach do Polski przyjeżdżają dojrzewające w Europie pomarańcze, grejpfruty, mandarynki i wiele innych. Cytrusy, które pojawiają się na naszych stołach w lecie, to prawdopodobnie owoce, które po 2-3 tygodniach transportu przypłynęły z RPA, Argentyny i Brazylii. Podpowiadamy,...

Kawa

Jak przygotować idealną kawę? (WIDEO)

będzie smakować pod inną postacią. Jak zrobić kawę idealną dla siebie? Przede wszystkim musimy dobrać odpowiednią mieszankę. Czy ma być to kawa

Makijaż - techniki, makijaż a kształt twarzy

Sposób na idealne brwi (WIDEO)

W tym sezonie panuje moda na pomalowane, ciemne i grube brwi, ironicznie nazywane instabrwiami. Trendy w makijażu są ważne, ale trzeba mieć na uwadze, że nie każdemu to, co modne pasuje.** Modne malowane brwi** sprawdzą się w przypadku pań o cienkich włoskach, ale tylko wtedy, gdy dobiorą odc ...

Newsy

Modelka ostrzega: pędzle do makijażu mogą powodować infekcje

Większość z nas myśli o modelkach jako o osobach, które mają fascynujące życie - fantazyjne stroje, tropikalne podróże, lśniące włosy i piękny (...) makijaż - czego chcieć więcej? Makijaż może nam poważnie zaszkodzić Ale jednej modelce zawód ten przyniósł więcej szkody niż pożytku - doprowadził

Zasady zdrowego odchudzania

Jak powinno wyglądać idealne śniadanie na diecie?

dietetyczne śniadanie i kiedy najlepiej je zjeść. Nie zapominaj o białku Idealne śniadanie składa się z węglowodanów złożonych (chleb razowy, płatki (...) . Kierując się kilkoma prostymi zasadami, na pewno stworzysz idealny posiłek, który pozwoli ci schudnąć bez uczucia głodu. Powodzenia! Co najbardziej lubisz

Dieta kardio

Owoce i warzywa idealne dla osób z nadciśnieniem

Owoce jagodowe Jagody, maliny czy truskawki to pyszne owoce jagodowe i bogate źródło potasu oraz antocyjanów - związków należących do grupy flawonoidów, które obniżają ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Papaja Owoc ten stanowi źródło cennego dla organizmu potasu oraz magnezu. Jest również bogaty we flawonoidy, które korzystnie wpływają na układ...

Ciało

Szybki sposób na idealną sylwetkę. Bez wysiłku (WIDEO)

Która z kobiet nie marzy o pięknej sylwetce? Wiele z pań odchudza się przed ważnymi wydarzeniami, takimi jak ślub, urodziny czy Sylwester. Niestety nie zawsze mamy wystarczająco dużo czasu na stosowanie diety czy wprowadzenie intensywnych ćwiczeń. Zaokrąglony brzuch, wystające boczki, fałdki ...

Techniki gotowania

Trzy sposoby na idealne naleśniki (WIDEO)

Naleśniki to prosty, lekki posiłek i nieodzownie kojarzy się jako smak dzieciństwa każdego Polaka. Można je przygotować na słono lub słodko, z morelami, orzechami lub ze szpinakiem. Lena Kostylewa i Bartosz Gryszko pokażą nam trzy sposoby na to, aby zaskoczyć naleśnikiem a nie jego nadzieniem ...

Newsy

Finalistka "Top Model", Karolina Pisarek, przecięła więzadła

wyglądający wypadek Modelka pracowała w Tokio. Kiedy szła na sesję zdjęciową, nie zauważyła szklanej szyby i wpadła na nią. Efekt tego niewinnie wyglądającego (...) , ponieważ niezbędna jest operacja, która przywróci sprawność uszkodzonej kończynie. Po wszystkim modelka będzie musiała przejść rehabilitację, jednak...

Odchudzanie

Kiedyś wstydziły się swojego ciała. Dziś wyglądają jak modelki

- Nigdy nie sądziłam, że spełnienie marzenia może dać tak dużo energii i siły do działania - mówi Marta Barszczewska, która przeszła na dietę, by nauczyć się pływać na desce windsurfinowej. - Byłam zamkniętą w sobie dziewczyną, po której teraz zostało jedynie imię i nazwisko. Marta Barszcz ...