ile godzin trzeba spać

Czy jest jakaś norma czasu, który powinniśmy poświęcać na sen?Zależy to od naszego wieku. Średnio dorosły człowiek śpi ok. 7 godzin na dobę, ale każdy z nas ma swoją indywidualną normę. Może się zdarzyć, że jedni śpią codziennie 5 h i są tak samo...

Ile godzin snu potrzebuje nastolatek?Witam. Jest to cecha osobniczo zmienna. Jedni potrzebują 6 godzin inni 8 lub 10. Potrzeby są różne dla różnych osób.

Ile godzin dziennie powinno się spać? 6? 8?Dzień dobry! To zależy od wieku, codziennej aktywności (ilość nauki, pracy, sportu, stresu itp.) i indywidualnych potrzeb. Większość zdrowych ludzi śpi między 6 a 9 godzin dziennie. Noworodki przesypiają większą...

Witam ile powinno spac w dzien godzin niemowle 7 miesieczne i tydzien rowniez w nocySzanowna Pani! Noworodki i niemowlęta potrzebują 16 - 18 godzin snu na dobę. z poważaniem Michał Kurek

Kobieta 35 lat. Witam od 3 tygodni cierpię na bezsenność byłam u psychiatry i zwiększył stopniowo dawkę z 50 (brałam jakiś czas bo zawsze mam problem że spaniem)do 150 na noc. Biorę tak już tydzień i sama nie wiem czy jest poprawa bo raz śpię 10 godzin...

JAK DŁUGO NA ORGANIZM CZŁOWIEKA DZIAŁAJĄ BENZODIAZEPINY ILE CZASU GODZIN DZIAŁAJĄ BENZODIAZEPINY W ORGANIZMIE JESTEM OD 40LAT LECZONY CLONAZEPAMEM ( BDZ ) PROSZĘ O ODPOWIEDZ MEJLOWĄ.Witam! Benzodiazepiny mają różny czas działania (różnią się między sobą...

Śpię po 12 do 16h dziennie, jeśli mogę. W dni pracujące śpię po 6/7 i się wysypiam. Ale jeśli nic mnie nie goni, mogę spać w nieskończoność. Budzę się co jakiś czas ale za każdym razem jestem nadal senny i wystarczy zamknąć oczy. Jedynie moja decyzja...

Moje pytanie jest takie, moja córeczka ma skończone 5 miesięcy i ciągle dużo śpi w dzień. Muszę usypiać ją co niecałe 2 godz., bo jest strasznie marudna. Za każdym razem jedna drzemka ma ponad 2,5 godziny. W nocy budzi się co 4, 5 godzin i zasypia....

Ile powinien spać 2 latek?Witam, "dziecko w wieku 1 -2 lata – powinno spać od 11 do 14 godzin dziennie w regularnych odstępach czasu (w tym drzemki) "

Ile powinno się spać, żeby organizm dobrze funkcjonował ? Jakie czynniki wpływają na jakość snu ?Sen powinien trwać 6-8 godzin. Wpływ ma wiele rzeczy warunki, dźwięk stres itp

Witam. Jestem Kasia. Od jakiegoś czasu śpię do bardzo późna. Do 12 a niekiedy do 13. Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzało. Spałam do co najwyżej 10-nie dłużej. Gdybym sama nie zdecydowała,że powinnam już się podnieść z łóżka to zapewne spałabym do...

Witam,przepisano mi nifuroksazyd 4x dziennie, czyli w jakich odstępach czasowych powinnam go przyjmować? Co 3h?Tak, co 3-4h.

Ile powinnismy spac ? O ktorej godzinie najlepiej chodzić spac ?Norma snu dla kobiety to 8 godzin. Spanie krótsze powoduje przewlekły niedobór snu, spanie dłuższe - także nie jest zdrowe. Nieprzestrzeganie zasad dotyczących snu prowadzi do zaburzenia...

Czy nadmiar snu, np.12 - 14 godzin na dobę może być szkodliwe dla zdrowia? Ile najwięcej można spać aby nieszkodzić sobie na zdrowiu?Witam! Na Pańskim miejscu bym się przebadał! Osoba młoda i zdrowa, bez stosowania leków i środków odurzających nie powinna...

W czasie dnia muszę się chociaz raz przespać! Mam problem. W dzień chce mi sie spać. W godzinach popołudniowych lub pod wieczór muszę się zdrzemnąć na min. 30 min. Nie zależnie od tego ile godzin śpię, czy więcej czy mniej i tak chce mi się spac. Robiłam...