Często zapominamy niestety, że w czasie grillowania spożywamy sporo jedzenia i dostarczamy do organizmu potężną dawkę dodatkowych kalorii. (...) Warto więc wiedzieć ile kalorii mają poszczególne dania...
Jakie lody jeść? Warto zapoznać się z poniższymi danymi, aby dokonać właściwego wyboru przy wyborze przekąsek. Lody w 100 g zawierają 120 kcal. (...) Wybieraj takie, które są sprzedawane w określonych porcjach - np. gałkowe - dzięki...
Niedowaga zaburza funkcjonowanie organizmu, dlatego też należy stosować odpowiednią dietę, aby przytyć i czuć się zdrowo. (...) Dieta na przytycie nie powinna obfitować w słodycze, gdyż wspomagają one proces fizjologicznego...
Co jeść, żeby schudnąć? Słyszysz - jedz więcej, żeby ważyć mniej! Dla niektórych takie polecenie może wydać się absurdalne. (...) Co jeść, żeby schudnąć?
Ile zatem kalorii można spalić, pijąc małą czarną? Jak dużo trzeba jej pić? I czy ważne są pory dnia? (...) Ile kalorii można zatem stracić, pijąc kawę?
Wraz z dietetykiem sprawdziliśmy, ile kalorii może się w nim skrywać. (...) Sól nie ma kalorii, ale stosowana w nadmiarze prowadzi do wielu niepożądanych dolegliwości.
Jak spalić więcej kalorii, ćwicząc na bieżni? (...) Odchudzanie w taki sposób nie jest drogą przez mękę, ale naprawdę sprawia przyjemność.
Znamy skutki alkoholizmu, ale czy jesteśmy świadomi ile kalorii ma alkohol? Mówi się, że napoje wyskokowe mają tzw. (...) Wiesz, ile kalorii jest w twoim ulubionym drinku z ginem albo...
Często spożywamy go więc w sporych ilościach, a nie jest to najmniej kaloryczna potrawa - w 100 gramach białego ryżu znajduje się 130 kcal.
Ile kalorii ma to ciasto? (...) Warto bowiem pamiętać, że bakalie też dostarczają wiele kalorii, ale są przy tym bardzo zdrowe.
Nic prostszego: wybieraj produkty zawierające nie więcej niż 100 kalorii. (...) Sięgając po coś do jedzenia między posiłkami, musimy pamiętać, żeby nigdy nie decydować się na produkty...
Jak bezboleśnie ograniczyć ilość kalorii w diecie? (...) Jeżeli chcesz stracić na wadze, spróbuj zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o 500 dziennie, nie zapominając przy tym o aktywności fizycznej.
Spalanie kalorii każdego dnia Codzienne czynności, które wykonuje każdy z nas, również spalają kalorie. (...) Dowiedz się, ile możesz ich stracić, sprzątając czy robiąc zakupy. Jak myślisz, więcej spalisz, wieszając...
Co ile noworodek powinien jeść? To, ile noworodek powinien jeść i jak często, zależy od jego… apetytu. (...) Ile powinien jeść noworodek karmiony piersią? W...
Oto 7 powodów, żeby nie jeść tofu! Może powodować raka? Tofu zyskało popularność jako** typowo wegetariańskie i wegańskie źródło białka**. (...) W przeliczeniu na jedną porcję, zawiera ono mało tłuszczu...
