Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
(...) Przyjmuje się więc, że osoby z dużą nadwagą powinny zmniejszyć swoją dzienną podaz kalorii o ok. 1000 kalorii. (...) Jej całkowita przemiana materii wynosi ok. 2100 kalorii, a więc żeby schudnąć powinna (...)