Trwa ładowanie...

ile kalorii powinnam jeść

Ile powinien jeść noworodek?

Co ile noworodek powinien jeść? To, ile noworodek powinien jeść i jak często, zależy od jego… apetytu. (...) Ile powinien jeść noworodek karmiony piersią? W...

Jak jeść przy cukrzycy?

Zobacz też: 15 produktów, które nie mają kalorii Ryba? Tylko na parze Mój najczęstszy obiad przed diagnozą? (...) I chociaż wiele osób uważa, że przy cukrzycy nie wolno ich jeść, obalam ten mit. Można, jednak z głową.

Nie jedz tego w ciąży!

Mrożone owoce morza Są one niebezpieczne ze względu na możliwość zakażenia listerią. Dozwolone jest spożywanie owoców morza w wersji ugotowanej lub puszkowanej. Wątróbka Wątróbka jest bogatym źródłem żelaza, jednak zawiera także duże ilości witaminy A....

Gdy noworodek nie chce jeść

Co jednak robić, gdy noworodek nie chce jeść? Jak się wtedy zachować? Dowiesz się o tym z poniższego artykułu. (...) A co jeśli nie możesz karmić piersią, a dziecko nie chce jeść z butelki?

Co ile karmić niemowlę?

Karmienie piersią dużo rzadziej niż karmienie butelką wywołuje u kobiet wątpliwości na temat: ile karmić niemowlę i ile powinno jeść dziecko. (...) Nie karm dziecka na siłę - niech je tyle, ile...

Ile spać, by się wyspać?

Śpisz mniej niż 7-8 godzin dziennie? To za mało! Ciągłe niedosypianie zaburza działanie pamięci i jest przyczyną otyłości oraz chorób serca. Trzeba też spać we właściwej porze - inaczej zmęczenia się nie pozbędziemy! Badania ogólnoeuropejskie dowodzą,...

Co jeść, gdy masz biegunkę?

Co jeść podczas biegunki? Gdy masz biegunkę, jedz potrawy delikatne i lekkostrawne, które nie podrażniają układu pokarmowego. (...) Unikaj przetworów mlecznych Nie pij mleka, jogurtów i nie jedz sera.

Co robić, gdy dziecko nie chce jeść?

Co robić, gdy nasza pociecha nie chce jeść? Karmienie niemowlaka Pamiętaj, że nastrój rodziców wpływa też na niemowlaka. (...) Jeśli brzdąc nie chce jeść z butelki, najlepszym sposobem jest poruszanie smoczkiem w jego...

Co jeść na dobrą pamięć?

Odpowiednio ułożony jadłospis może przyczynić się nie tylko do ogólnej poprawy stanu zdrowia, ale także przynieść znaczne korzyści dla mózgu! Dobrze odżywiony i nawodniony organizm działa prawidłowo, co oznacza że także i umysł działa na najwyższych obrotach....

Jedz kwiaty na zdrowie

Można jeść je na surowo, smażyć, kandyzować, gotować, marynować i suszyć. Są nie tylko smaczne, ale zawierają mnóstwo witamin.

Ile kalorii dziennie powinnam jeść?

Ile powinnam jeść kalorii dziennie, aby schudnąć 2 kg w miesiąc??Witaj, niestety nie mogę precyzyjnie odpowiedzieć na Twoje pytanie, ponieważ nie podajesz swojego wieku. Jeżeli jednak jesteś dziewczyną w wieku 13-15 lat to zaleca się, aby od proponowanej...

Ile kalorii powinnam jeść dziennie?

Witam! jestem 27 letnia kobieta, od miesiąca ćwiczę na siłowni ( 30 min orbitrek, 15 min rowerek lub bierznia do tego 3 x po 50 powtórzeń na maszynach na nogi rece i brzuch) chodze 4x w tyg. Moje pytanie brzmi : Ile kalorii powinnam jeść dziennie ? przez...

Ilość kalorii dziennie powinna spożywać 14-latka?

Ile kalorii dziennie powinnam jeść ? mam 14 lat i 167cm wzrostu i ważę 55kg. Mam oponkę na brzuchu i chciałabym z niej trochę schudnąć . Więc ile powinnam spożywać kalorii dziennie? :)Witam Twoja masa ciała jest prawidłowa. Zalecana podaż kalorii wynosi...

Ile kalorii powinnam jeść po diecie?

Witam. Mam 1m70 i ważę około 46/47 kg. Obecnie spożywam ok. 800 kalorii na dzień, chciałabym jednak zwiększyć limit i zacząć jeść więcej, ale nie chciałabym dopuścić do tego, że przytyje... Przynajmniej nie jakoś znacząco. Ile kalorii powinnam jeść?...

Bezpieczne odchudzanie po 60-tce

mam 60lat wzrostu 164cm waga 80kg jak bezpiecznie schudnąć co powinnam jeść ile kalorii dziennieWitam serdecznie, Dysponuje za małą ilością informacji aby określić Pani dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Musiałabym poznać Pani tryb życia, aktywność,...

Ilość spożywanych kalorii przy odchudzaniu

Chciałam zacząć się odchudzać. Interesuje mnie ile jeść kalorii dziennie aby schudąć. Mam na mię Ola i mam 12 lat ważę 54kg i mam 157 cm wzrostu. I chciałąbym wiezieć ile jeść kalorii aby schudnąć ?Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest odpowiednia dla...

Ile kalorii powinnam przyswajać w ciągu doby?

Proszę mi napisać ile kalorii powinnam maksymalnie przyswajać w ciągu doby? Mam 35 lat ważę 95 kg i mam 163 cm wzrostu. Od 2 tygodni zaczęłam ćwiczyć na rowerze stacjonarnym. W ciągu 40 minut spalam 600 kalorii i przejeżdżam 21 km ćwiczenia wykonuje na...

Ile kalorii dziennie spożywać, aby schudnąć?

Mam 34 lata, wzrost 159 i wagę 56 kg uzyskaną dzięki diecie 1000 kcal (schudłam 4 kg w 4 tyg). Ile jeszcze powinnam schudnąć? Ile kalorii powinnam jeść dziennie i jak zwiększać ich ilość, aby uniknąć efektu jojo? Teraz ciągle ssie mnie w żołądku.Witam, Takie...

Ile kalorii powinnam spożywać?

Witam ! Mam 18 lat, 165 wzrostu i od długiego czasu moja waga stała w miejscu (58kg). Od zawsze chciałam schudnąć, ale przechodziłam ze skrajności w skrajność. Teraz postawiłam na zdrowa dietę. Od miesiąca ćwiczę po 40 min, odżywiam się zdrowo, nie jem...

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla 13-letki o wzroście 165

Mam 13 lat, ważę 50 kilo i mierzę 165 cm. Nie chce może bardzo się odchudzać ale chce zacząć zdrowo jeść. Jeżeli chodzi o moją aktywność fizyczną jest ona wysoka. Ile powinnam dziennie przyjmować kalorii ?Witam Zalecana dzienna podaż kalorii przy wysokiej...

Ile kalorii powinnam przyjmować?

Witam mam 158 cm 68 kg 32 lata ile kalorii powinnam przyjmowac nie cwicze jedyna aktywnosc to praca domowa opieka nad dziecmi chcialabym osiagnac wage 52 kgWitam serdecznie, należy pamiętać, że kalorie to nie wszystko a równie ważna jest odpowiednio...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •