Kalkulator snu - jak działa? Ile snu potrzebujemy?
(...) Ile snu potrzebuje nasz organizm? Z wiekiem ta liczba się zmienia. Najważniejsze jest to byśmy rano budzili się wypoczęci. (...) Kalkulator snu - ile snu (...)
(...) Ile snu potrzebuje nasz organizm? Z wiekiem ta liczba się zmienia. Najważniejsze jest to byśmy rano budzili się wypoczęci. (...) Kalkulator snu - ile snu (...)
(...) Ile snu potrzebujemy? Prawidłowy sen powinien trwać 8 godzin. (...) Podręcznik medycyny snu, Medipage, Warszawa 2007, ISBN 83-89769-50-3, Nowicki Z., Szelenberger W. Zaburzenia snu. (...)
To, że wraz w wiekiem potrzebujemy mniej snu, to mit. (...) Ile musimy spać? National Sleep Foundation opracowała również wykres, który pokazuje, ile snu potrzebuje (...)
(...) Ważne jest, aby wiedzieć, co robić, by zapewnić sobie właściwą, dostosowaną do naszych potrzeb długość snu. Ile snu potrzebujemy? (...) Co daje nam odpowiednia ilość snu? (...)
A co, jeśli bym ci powiedziała, że potrzebujesz… odprężenia Co to jest odprężenie? No właśnie, co to znaczy dla ciebie odprężenie? (...)
(...) Ile powinniśmy spać? (...) Zapotrzebowanie na sen u ludzi to sprawa indywidualna, najczęściej uzależniona od wieku - im młodsza osoba, tym więcej snu potrzebuje. (...)
Większość osób nie zna cyklu snu Sen jest potrzebny każdemu człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. (...) Właśnie w tym okresie snu człowiek najlepiej się relaksuje. (...)
Co roku w Polsce notuje się ponad 10 tys. nowych przypadków nowotworów krwi i szpiku. Jedyną szansą na powrót do zdrowia jest przeszczepienie krwiotwórczych komórek macierzystych krwi lub szpiku. Wciąż czterech na pięciu chorych nie znajduje pomocy. (...)
(...) Zgodnie z pierwszym potrzeba snu narasta w czasie czuwania i spada w czasie snu. (...) Podręcznik medycyny snu, Medipage, Warszawa 2007, ISBN 83-89769-50-3, Nowicki Z., Szelenberger W. Zaburzenia snu. (...)
(...) Stałe godziny snu to podstawa higieny snu. Ciało "przyzwyczaja się" do zasypiania w określonym czasie. (...) Czas snu, jakiego potrzebujemy wynosi od 7,5 do 8 godzin na dobę. Zależy (...)
(...) Liczne badania kliniczne wykazały, że fitohormony zmniejszają nasilenie typowych objawów menopauzy: uderzeń gorąca, nadmiernej potliwości, zaburzeń snu (...)
(...) Zaburzenia snu można skutecznie leczyć podając melatoninę. (...) Przyczyny zaburzeń snu Jet-lag - czyli zaburzenia snu, które wynikają z szybkiej zmiany sfer czasowych przy podróżach międzykontynentalnych, (...)
(...) Badania nad narkolepsją Występująca bardzo rzadko choroba nazwana narkolepsją powoduje u dotkniętych nią osób napady snu, występujące w różnych, zazwyczaj (...) Nowa klasa leków na narkolepsję może więc okazać się skuteczna także w (...)
Pokrzywa i miód, dwa składniki o bogatej historii zastosowania w medycynie ludowej, razem tworzą syrop o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Współczesna medycyna potwierdza korzyści płynące z tego naturalnego eliksiru. Detoksykacja organizmu (...)
(...) Ile trwa kwarantanna? (...)
Stres jest czynnikiem, który motywuje nas do działania. Pod jego wpływem lepiej funkcjonujemy, wykonujemy zadania szybciej, jesteśmy bardziej precyzyjni i efektywni. Jednak kiedy to pobudzenie trwa zbyt długo, zaczynają pojawiać się problemy zdrowotne. (...)
(...) Ile trwa i kosztuje? Co to jest topografia rogówki? (...)
(...) Sprawdź, co może być znakiem, że potrzebujesz okularów. Tajemnicze bóle głowy Każdy z nas od czasu do czasu skarży się na ból głowy. (...) Jeśli dolegliwościom tym towarzyszą też problemy z ostrością widzenia, najprawdopodobniej będziesz (...)
Każdy z nas ma swoje marzenia i mniej lub bardziej skrywaną listę życzeń - wiele pozycji na takiej liście to rzeczy materialne: luksusowe auto (kto choć raz nie marzył o lexusie?), dom w górach, najnowsza kolekcja Chanel lub pokaźne konto w banku, które (...)
(...) Dla cukrzyków oznacza bowiem, że mimo zastrzyków z insuliny wciąż utrzymuje się u nich podwyższony poziom cukru we krwi. - Potrzebują oni ekstra dawki (...) . - Są badania dowodzące, że u pracowników zmianowych notuje się zwiększone (...)