indeks glikemiczny mięso

Dieta glikemiczna - indeks glikemiczny, dieta

Każdy produkt zawierający węglowodany posiada dla siebie charakterystyczną wartość zwaną indeksem glikemicznym. Stosowanie diety o niskim indeksie (...) glikemiczna - indeks...

Indeks glikemiczny w cukrzycy (WIDEO)

Indeks glikemiczny odrywa istotne znaczenie w przebiegu cukrzycy. IG to rodzaj podziału produktów żywnościowych ze względu na poziom glukozy we krwi (...) . Indeks glikemiczny zależy...

Czym jest indeks glikemiczny?

Indeks glikemiczny to twój sprzymierzeniec w walce z nadwagą. Dieta wykorzystująca indeks glikemiczny jest skuteczniejsza, a odchudzanie szybsze (...) dla zdrowia. Dowiedz się co to...

Produkty o wysokim indeksie glikemicznym

Wysoki indeks glikemiczny mają produkty wysoko przetworzone. Po spożyciu takich produktów bardzo szybko wzrasta stężenie glukozy we krwi, co sprzyja (...) gromadzeniu tkanki tłuszczowej. Produkty o wysokim indeksie...

Jak korzystać z indeksu glikemicznego?

Indeks glikemiczny jest przydatnym narzędziem podczas planowania diety. Za jego pomocą można bowiem kontrolować wpływ spożywanych węglowodanów (...) na organizm. Zastosowanie indeksu glikemicznego...

Indeks glikemiczny - podstawowe informacje

Indeks glikemiczny (ig) jest wskaźnikiem, który określa, w jaki sposób poszczególne produkty spożywcze wpływają na zmiany stężenia cukru w surowicy (...) krwi. Można w ten sposób zmierzyć, jak szybko składniki zawarte...

Mięso

Mięso pod różną postacią praktycznie codziennie gości na naszych stołach. Stanowi świetny dodatek do kanapek, jest stałym elementem typowo polskiego (...) dania obiadowego. Z żywieniowego punktu widzenia mięso jest źródłem...

Czy mięso jest zdrowe?

Mięso stanowi istotny element diety człowieka. Spożywamy go zazwyczaj na śniadanie jako dodatek do pieczywa lub podczas obiadu. Konsumowanie mięsa (...) światopoglądowych. Natomiast faktem jest, że niewielkie ilości mięsa są nam potrzebne...

Surowe mięso

Mięso, jaja i kawior to potrawy, które należy ograniczyć w czasie ciąży, a nawet zrezygnować z nich, gdy są podawane w postaci surowej.

Co się dzieje, gdy codziennie jesz mięso?

grubego. Międzynarodowa Agencja Badań nad Nowotworami (IARC) umieściła natomiast przetworzone mięso na liście czynników zwiększających ryzyko zachorowana (...) , że znacznie ograniczając lub nawet całkowicie eliminując mięso...

Jak marynować mięso na grilla? (WIDEO)

Maj to miesiąc, który w Polsce z reguły rozpoczyna sezon grillowy, a każdy Polak kocha grillować. Kiełbaski, karkówka, mięso z kurczaka, ryby (...) , jak ich smak wpływa na grillowane mięso. Przedstawia proste przepisy...

Jakie mięso jest najzdrowsze dla człowieka?

Mięso z jakiego zwierzęcia jest najzdrowsze dla człowieka? Pytanie o najzdrowszy rodzaj mięsa stawiają sobie nie tylko konsumenci (...) przez organizm (ok. 24 proc. białka w piersi), ponadto zawiera dużo magnezu, fosforu, potasu, żelaza...

Czerwone mięso szkodzi zdrowiu

Choroby wywołane przez czerwone mięso W zeszłym roku Światowa Organizacja Zdrowia wpisała czerwone mięso na listę produktów kancerogennych. Istnieje (...) jedzą czerwone mięso mogą być nawet o 18 proc....

Dlaczego warto jeść mięso?

Mięso coraz mniej popularne W ostatnich latach rola mięsa w diecie zmalała. Popularne stały się diety wegetariańskie, które wykluczają spożywanie (...) organizmu. Mięso jest wartościowym produktem bogatym w białko, żelazo,...

Jakie mięso najlepiej jeść? (WIDEO)

Mięso to jeden z podstawowych produktów, obecny w diecie człowieka już od zarania dziejów. Wzbudza kontrowersje ze względu na metody chowu bydła (...) , ale też szkodliwość na zdrowie człowieka. Jaka jest prawda o mięsie? Białe mięso...

Jak przechowywać mięso? (WIDEO)

Kupując mięso w sklepie czy też hurtowni, musimy zwracać uwagę na to, w jakim jest stanie i jak jest przechowywane. No właśnie... a jak my (...) powinniśmy przechowywać mięso w domu? Jak się okazuje, większość ludzi...

Nawet ekologiczne mięso może być złe (WIDEO)

niewłaściwy ubó dochodzi do zakwaszenia mięsa. Jednak, jako że jest to mięso ekologiczne, możemy być pewni, że nie znajdziemy w nim żadnych niechcianych (...) dodatków. Mięso wołowe z takich hodowli jest certyfikowane,...

Mięso ekologiczne (WIDEO)

Mięso jest źródłem pełnowartościowego białka. Można je podzielić na „czerwone" i „białe" - w zależności od stężenia mioglobiny we włóknach (...) mięśniowych. Zdrowe mięso jest produktem niezbędnym w każdej zbilansowanej...

Co to znaczy, że mięso jest nastrzykiwane?

"100 proc. mięso bez nastrzyku" - taka informacja pojawiła się w ulotce sklepów Alidk. Sieć reklamowała w ten sposób filet z piersi z kurczaka (...) . Co to oznacza? I, czy świeże mięso z piersi kurczaka może być w ten...

Mięso z probówki - przyszłość żywienia

Mięso występuje od wieków w diecie niemal każdego człowieka. Obecny trend na wegetarianizm zmienił dotychczasowe nawyki żywieniowe, ale i tak rocznie (...) to także rozwiązanie problemów etycznych dot. jedzenia mięsa. Mięso...

Mięso ze strusia - lepsze niż kurze

Myślisz, że czerwone mięso o małej zawartości tłuszczu i cholesterolu jest nieistniejącym ideałem? Mylisz się. Spróbuj mięsa strusia. Z roku na rok (...) zdobywa ono coraz więcej zwolenników, którzy chwalą jego właściwości zdrowotne....

Jak najlepiej i najszybciej rozmrażać mięso?

Mięso można rozmrażać na kilka sposobów, ale nie wszystkie z nich są równie bezpieczne dla zdrowia. Zdecydowanie najlepszą metodą jest rozmrażanie (...) Sugerowana metoda: mięso w szczelnie zamkniętym worku umieść w...

Czerwone mięso przyczyną cukrzycy?

lista czynników ryzyka powinna zostać wydłużona także o czerwone mięso. Badacze udowodnili, że nawet niewielka porcja czerwonego mięsa dziennie (...) przetworzonego. Czerwone mięso a cukrzyca typu 2 Badania przeprowadzone...

Antykoncepcja na indeksie (Pearla)

Która z metod antykoncepcji jest najbardziej efektywna? W porównaniu i wyborze pomaga indeks Pearla. Najkorzystniejszymi, czyli najniższymi (...) , indeksami charakteryzują się rozwiązania długoterminowe: systemy wewnątrzmaciczne...

10 warzyw, które idealnie zastępują mięso

10 warzyw, które idealnie zastępują mięso Chciałbyś** ograniczyć spożycie mięsa** lub w ogóle z niego zrezygnować? Nic prostszego! Istnieje mnóstwo (...) bez użycia mięsa, dzięki wykorzystaniu następujących dziesięciu niezwykle smacznych...

Nowe badania: mięso odpowiada za epidemię otyłości

się, że to nie tylko skutek spożywania nadmiernej ilości cukru i tłuszczu w diecie. Za problemy z wagą odpowiada także mięso. Badania australijskich naukowców Naukowcy (...) jednak, że restrykcje powinny dotyczyć również mięsa.   Mięso...

Gulasz z indyka - przygotowanie, mięso z indyka

i usunięcia kości. Następnie kroimy mięso jak na gulasz. Cebulę pokroić w grubą kostkę. Mięso szybko obsmażyć na dość silnym ogniu na oliwie, dodać (...) | 80,8 µg | Gulasz z indyka - mięso...

Czym różni się mięso białe od czerwonego?

Rodzaje mięs W codziennej diecie większości z nas znajdziemy białe i czerwone mięso. Każdy gatunek smakuje inaczej, ma inne wartości odżywcze i różny (...) . Które mięso jest najzdrowsze i w jakich ilościach powinniśmy...

WHO ostrzega: mięso powoduje raka

Mięso na cenzurowanym Kiełbasa, szynka, salami, burgery i hot-dogi tak samo groźne dla zdrowia, jak papierosy, alkohol i azbest - ostrzega Światowa (...) Organizacja Zdrowia (WHO). Przetworzone mięso zwiększa ryzyko...

Czy czerwone mięso naprawdę jest niezdrowe? (WIDEO)

Dla wielu osób czerwone mięso kojarzy się wyłącznie z wołowiną. Jednak zapominamy, że czerwonym mięsem jest również np. dziczyzna, a czasem (...) nawet mięso drobiowe. W materiale dietetyk Anna Jelonek wyjaśnia jakie...

Czy w ciąży można jeść surowe mięso i wątróbkę?

jednak pamiętać, że pokarmy spożywane przez przyszłą mamę mają wpływ nie tylko na nią, ale też na jej dziecko. Czy mięso w ciąży to dobry pomysł (...) ? Z surowego mięsa i jaj oraz kawioru lepiej zrezygnować, gdyż mogą być one źródłem...