Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
(...) liczenia deficytu kalorycznego Istnieją dwie najpopularniejsze metody liczenia wszystkich parametrów związanych z odchudzaniem - metoda Mifflina oraz Harrisa-Benedicta (...) dla kobiet: PPM = (10 x masa ciała ) + (6,25 (...)