Pływanie - indeks

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Pływanie - zdjęcia

Pływanie należy do najbardziej popularnych form aktywności. Jest to też sport bardzo dostępny

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Pływanie w ciąży

, czyli uproszczone pływanie. Stabilizuje to obręcz barkową i kręgosłup. Zatem wzmacnia się części ciała

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Pływanie na odchudzanie

Czy w swoich zmaganiach o piękną sylwetkę bierzesz pod uwagę pływanie na odchudzanie? Według wielu (...) specjalistów, pływanie pozwala szybko spalać tkankę tłuszczową, poprawiać kondycję, metabolizm

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Pływanie żabką - jak poprawnie pływać, zalety

Wiele osób pływających w basenie pływa żabką, czyli stylem klasycznym, większość z tych osób (...) niestety nie robi tego poprawnie. Pływają z wynurzoną głową albo źle wykonują ruchy kończynami. Większość

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Pływanie a kręgosłup

Pływanie jest tak zdrowe, że większość lekarzy najchętniej przepisywałaby je na receptę. Rozwija (...) i układu krwionośnego. Czy równie korzystanie działa na kręgosłup? Pływanie a kręgosłup to kwestia

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Okulary do pływania - jak wybrać, rodzaje

Pływanie jest twoim sposobem na życie albo największą pasją? Nie wyobrażasz sobie życia (...) bez pływania? Tylko jest jedna rzecz która nie do końca ci odpowiada? Czy to są problemy z okularami? Okulary

Fitness i sport

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Pływanie to dyscyplina sportowa oraz forma aktywności fizycznej, która rozwija mięśnie całego ciała (...) . Pływanie korzystnie wpływa na kręgosłup, kształtuje mięśnie klatki piersiowej oraz redukuje

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Pływanie - style pływackie

Różne style pływackie pozwalają na urozmaicenie treningu, a także na ćwiczenie różnych partii mięśni. Style można zmieniać, chociaż niektórzy wybierają jedną technikę, która najbardziej im odpowiada pod względem stopnia trudności i wysiłku.

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Bo pływać to trzeba umieć! (WIDEO)

Teoretycznie każdy może nauczyć się pływać. Jednak są osoby, które panicznie boją się dużych (...) lub małych akwenach powinni uważać, żeby nie porwał ich wir. Zobaczcie filmik, na których widać, że pływanie

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Nauka pływania - korzyści, jak zacząć, porady

Nauka pływania to doskonały sposób na poprawienie wyglądu nasze sylwetki, polepszenie kondycji (...) i zdobycie nowej energii do życia. Kurs nauki pływania da nam możliwość rozwinięcia naszego ciała