Integracja strukturalna

Integracja strukturalna, czyli rolfing, pomaga naprawić nasz organizm. W ciele gromadzą się wszystkie negatywne emocje, odbijają się nieprawidłowe przyzwyczajenia. Z biegiem czasu, nasza sylwetka zmienia postawę. To leży u podstaw różnych dolegliwości bólowych, wad postawy, a także braku energii do życia. Integracja strukturalna to zabiegi, mieszczące się w 10 sesjach. W ich trakcie wykorzystuje się techniki manualne. Rolfing sprawia, że ciało i umysł odzyskują sprawność i zdrowie.

Zobacz film: "Domowe metody na piękną skórę. Lepsze niż drogie kosmetyki"

Co to jest rolfing?

Rolfing to integracja strukturalna, dzięki której nasz organizm odzyskuje sprawność i zdrowie. Wady postawy czy ból kręgosłupa ustępują pod jego wpływem. Integracja strukturalna wykorzystuje masaż leczniczy. Techniki manualne są łączone z edukacją ruchową, której celem głównym jest wykształcenie u chorego prawidłowego sposobu poruszania się. Leczenie rozkłada się na 10 sesji. Pomagają one usunąć napięcie. Wpływają też na zmianę szkodliwych i nieprawidłowych nawyków ruchowych. Z tej formy leczenia mogą korzystać osoby w każdym wieku, tak dzieci, jak i dorośli. Podczas integracji strukturalnej traktuje się organizm jako jedną całość, a poszczególne sesje dążą do usprawnienia konkretnych segmentów ciała ludzkiego.

Zasady integracji strukturalnej

Wady postawy, ból kręgosłupa, brak energii, niska witalność i poczucie dyskomfortu we własnym ciele są wywołane przede wszystkim złymi nawykami ruchowymi. Na kiepskie samopoczucie wpływ mają też: stres, powtarzające się czynności życiowe, nieprawidłowe odruchy, przebyte urazy. Poszczególne segmenty ciała, tzn. głowa, tułów, miednica, kończyny górne i dolne, zaczynają się nieprawidłowo układać względem siebie. Potrzebna jest terapia kręgosłupa. Zdrowie i sprawność naszego ciała zależy w dużej mierze od prawidłowej postawy. O prawidłowej postawie można mówić, gdy obserwując kogoś z boku, można przeprowadzić linię prostą między jego uchem, barkiem, biodrem, kolanem i stawem skokowym. Terapia kręgosłupa polega na wykonaniu masażu. Masaż leczniczy jest łączony z ćwiczeniami. Ciało można poddawać plastycznym zabiegom. To wpływa na zmianę struktury jego poszczególnych części.

Przebieg integracji strukturalnej

Podczas pierwszych spotkań pracuje miednica. Zmiany mają zajść w klatce piersiowej. Usuwane są przeszkody, które nie pozwalają swobodnie oddychać. Potem wprawiamy w ruch stopy i podudzia. Następnie wracamy do pleców i karku. Podczas trzeciej sesji pracujemy nad bokami ciała. Ważna jest linia: ucho, bark, biodro, kolano i kostka. Kolejna sesja to praca nad stopami i miednicą. W jednej z ostatnich sesji główny nacisk kładzie się na głowę. Pracuje się nad jej położeniem względem karku.

Integracja strukturalna znacznie poprawia funkcjonowanie naszego organizmu. Po kilku zabiegach dolegliwości bólowe niemal całkowicie ustępują, wykształca się prawidłowa postawa ciała, a ponadto następuje znaczna poprawa w poruszaniu się. Zabiegi integracji strukturalnej wpływają także na sferę psychiczną, eliminują napięcie powstałe w wyniku stresującego trybu życia i dodają pewności siebie.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Masaż relaksacyjny
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Blog

walsq • ostatni post 2 miesiące temu

1

blizny

~majamamam • ostatni post 4 tygodnie temu

13

Pomocni lekarze

Artykuły Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny

Masaż pobudzający krążenie

Masaż pobudzający krążenie

Profesjonalnie wykonany masaż leczniczy zarówno złagodzi bóle stawów i kręgosłupa oraz pomoże się zrelaksować.

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny ciała (WIDEO)

Masaż relaksacyjny ciała (WIDEO) Odtwórz wideo

Masaż relaksacyjny ciała wspaniale oddziałuje na układ nerwowy: likwiduje nadmierne napięcie mięśni, redukuje stres i przywraca prawidłową pracę (...) . Kiedy zaleca się masaż relaksacyjny?...

Masaż relaksacyjny

Tajski masaż

Masaż tajski to starożytny masaż klasyczny, który ma właściwości masażu leczniczego i masażu relaksacyjnego. Łączy w sobie techniki jogi, akupresurę i refleksologię (masaż stóp). Jest...

Masaż relaksacyjny

Masaż kosmetyczny

można wyróżnić zabiegi o charakterze: profilaktyczno-pielęgnacyjnym, korekcyjnym, regenerującym, relaksacyjnym. Masaż kosmetyczny twarzy Masaż kosmetyczny (...) , nadczynność tarczycy. Masaż...

Masaż relaksacyjny

Masaż bambusem

Masaż bambusem to masaż tkanek głębokich za pomocą bambusowych kijków. Jest to przede wszystkim masaż relaksacyjny, ale ma także walor terapeutyczny. Masaż bambusami...

Masaż relaksacyjny

Masaż Shantala

Masaż Shantala (masaż Szantala) to masaż niemowląt, który wywodzi się ze starożytności, a jego specyfiką jest to, że wywiera pozytywny wpływ zarówno na osobę masowaną, jak i masującą. Masaż...

Masaż relaksacyjny

Masowanie skóry głowy - galeria

Masowanie skóry głowy - galeria

Masaż skóry głowy jest znany i stosowany od wieków. Poprawia krążenie krwi, skutecznie likwiduje ból głowy i zmęczenie. Wpływa (...) również na wzmocnienie włosów i sprawia, że są lepiej odżywione. Samodzielny i regularny masaż...

Masaż relaksacyjny

Jak wygląda masaż głowy?

Jak wygląda masaż głowy?

Masaż głowy wpływa korzystnie na samopoczucie. Poprawia też krążenie krwi i zmniejsza napięcie.

Masaż relaksacyjny

Masaż - zdjęcia

Masaż - zdjęcia

Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku. Masaż relaksacyjny pobudza układ krążenia. Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż stóp (WIDEO)

Masaż stóp (WIDEO) Odtwórz wideo

poprawia krążenie oraz wydolność organów wewnętrznych. Masaż stóp jest najlepszym sposobem na odpoczynek, zrelaksowanie się po stresującym dniu (...) o człowieku, stanie zdrowia i stylu życia. Poszczególne części ciała są związane ze...